Reflexiones diarias de AA

GRATITUD PROGRESIVA

mayo 25 La gratitud debe ir adelante y no hacia atrás. COMO LO VE BILL, p. 29 Estoy muy agradecido porque mi Poder Superior me ha dado una segunda oportunidad de vivir una vida digna. Por medio de Alcohólicos Anónimos se me ha devuelto la cordura. Las promesas se están cumpliendo en mi vida. Estoy

“FELIZ, ALEGRE Y LIBRE”

mayo 24 Estamos seguros de que Dios quiere que seamos felices, alegres y libres. No podemos endosar la creencia de que la vida es un valle de lágrimas, aunque en ocasiones haya sido justamente eso para muchos de nosotros. Pero es bien claro que nosotros mismos forjamos nuestra propia desgracia. Dios no lo hizo. Por

SALUD ESPIRITUAL

mayo 23 Cuando es superado el mal espiritual, nos componemos mental y físicamente. ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 64 Es muy difícil para mí aceptar mi enfermedad espiritual debido a mi gran orgullo disfrazado de mi éxito material y de mi poder intelectual. La inteligencia no es incompatible con la humildad, siempre y cuando yo coloque la

PRIMER PASO

mayo 22 ADMITIMOS… (“Nosotros”, la primera palabra del Primer Paso). DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 19 Cuando yo bebía lo único en que pensaba era “yo, yo, yo” o “mi, mi, mi”. Tal dolorosa obsesión con uno mismo, tal enfermedad del alma, tal egoísmo espiritual me tenía atado a la botella más de la

UNA LISTA DE BENDICIONES

mayo 21 Un ejercicio que practico es el de tratar de hacer un inventario completo de mis bendiciones… COMO LO VE BILL, p. 37 ¿Por qué tenía que estar agradecido? Me retiré y empecé a hacer una lista de las bendiciones por las cuales yo no había tenido que hacer nada, empezando por haber nacido

UN DÍA A LA VEZ

mayo 20 Por encima de todo, toma las cosas un día a la vez. COMO LO VE BILL, p. 11 ¿Por qué me engaño a mí mismo diciéndome que tengo que alejarme de la bebida solamente por un día, cuando sé muy bien que nunca debo beber otra vez en mi vida? No me estoy

DAR SIN ESPERAR NADA

mayo 19 Pero se da perfecta cuenta de que su felicidad es un subproducto — este dividendo de dar sin exigir nada a cambio. COMO LO VE BILL, p. 69 Al principio de ingresar en el programa, la idea de dar sin condiciones era difícil de comprender. Cuando otros querían ayudarme, tenía sospechas. Pensaba, “¿Qué

NOSOTROS PERDONAMOS

mayo 16 Muchas veces, mientras practicábamos este Paso con la ayuda de nuestros padrinos o consejeros espirituales, por primera vez nos sentimos capaces de perdonar a otros, fuera cual fuera el daño que creíamos que nos habían causado. Nuestro inventario moral nos dejó convencidos de que lo deseable era el perdón general, pero hasta que

CONOCE A DIOS; CONOCE LA PAZ

mayo 15 Es evidente que una vida en la que hay resentimientos profundos sólo conduce a la futileza y a la infelicidad… Pero con el alcohólico, cuya esperanza es el mantenimiento y el desarrollo de una experiencia espiritual, este asunto de los resentimientos es infinitamente grave. ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 66 Conoce a Dios; Conoce la

ESTÁ BIEN SER “YO”

mayo 14 Una y otra vez los recién llegados han tratado de guardarse ciertos hechos de sus vidas… se han acogido a ciertos métodos más fáciles… Pero no habían aprendido lo suficiente sobre humildad… ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 72 Humildad suena mucho a humillación, pero realmente es la habilidad de poder mirarme a mí mismo —