CUANDO PIERDO LAS ESPERANZAS diciembre 06 Al desarrollarnos aun más, descubrimos que la mejor fuente posible de estabilidad emocional era el mismo Dios. Vimos que la dependencia de Su perfecta justicia, perdón y amor era saludable, y que funcionaría cuando todo lo demás nos fallara. Si realmente dependíamos de Dios, no nos sería posible hacer
Diciembre 6 de 2023 Hoy he aceptado mi enfermedad, gracias a Dios y a Alcohólicos Anónimos. Ya no tengo ese vacío en el alma. Gracias a las experiencias de los AA me he identificado. Me doy cuenta de lo mal que estaba, pero también me doy cuenta de que puedo cambiar mi vida con la
EN ACCIÓN diciembre 04 A.A. es algo más que un conjunto de principios; es una sociedad de alcohólicos en acción. Debemos llevar el mensaje, pues, de no hacerlo, nosotros mismos podemos marchitarnos y aquellos a quienes no se les ha comunicado la verdad, pueden perecer. COMO LO VE BILL, p. 13 Yo tenía un deseo
Diciembre 4 de 2023 Pasé muchos años de mi vida dentro de las cérceles, pero la peor prisión que he conocido ha sido la carcel que está en mi mente. Los Pasos me han ido liberando y me regresaron la fe. Cuando tengo malos días es porque no estoy poniendo en práctica lo que se
PROTECCIÓN PARA TODOS 30 de noviembre A nivel personal, el anonimato les da protección a todos los miembros contra ser identificados como alcohólicos, una salvaguarda a menudo de especial importancia para el recién llegado. A nivel de prensa, TV, radio y cine, el anonimato hace destacar la igualdad dentro de la Comunidad de todos los
30 de noviembre de 2023 “Vivir sobrio no es todo color de rosas todo el tiempo. Pero lo bueno es que cuando estoy nervioso, está bien. No tengo que beber para solucionarlo. Lo mismo ocurre con estar triste, preocupado o asustado”. Elkton, Maryland, agosto de 2012, “Entonces vinieron Susan y Dottie”, AA Grapevine
“GUARDIANES ACTIVOS” 29 de noviembre No obstante, para nosotros representa mucho más que una sensata política de relaciones públicas. Es más que un rechazo del egoísmo. Esta Tradición nos recuerda de manera constante y concreta que en A.A. no hay lugar para la ambición personal. Mediante esta Tradición, cada miembro es un guardián activo de
29 de noviembre de 2023 “A medida que siga viendo el valor y la dignidad inherentes a cada ser humano, seguiré viviendo en igualdad de condiciones con todos”. Shreveport, Luisiana, agosto de 2012, “La necesidad de profundizar”, AA Grapevine
ATRACCIÓN, NO PROMOCIÓN November 28 Tras muchas experiencias dolorosas, creemos haber determinado cuál debe ser esta política. En muchos aspectos, es lo contrario de las acostumbradas tácticas publicitarias. Nos dimos cuenta de que teníamos que contar con el principio de atracción, en vez del de promoción. DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 176 Cuando bebía
Noviembre 28 de 2023 No sabemos qué va a pasar en el futuro, pero si practico los Doce Pasos y las Doce Tradiciones tengo la posibilidad de vivir una vida útil para mi y mis familiares. LV septiembre-octubre 2023, Detenido, Blas A., Mesa, AZ
EL PODER DE LA ATRACCIÓN 27 de noviembre Al principio, la prensa no podía entender nuestro rechazo de toda publicidad personal. Estaban totalmente perplejos por nuestra insistencia en el anonimato. Luego, la comprendieron. Se encontraron ante algo inusitado en el mundo — una sociedad que decía que quería hacer publicidad de sus principios y sus
27 de noviembre de 2023 “Fui a París cuando era joven para convertirme en artista. Quería ser rico y famoso, pero Dios tenía otro plan. No soy ni rico ni famoso. En lugar de eso, me puse sobrio”. Nueva York, agosto de 2012, “¡Gracias América!”, AA Grapevine
LOS PELIGROS DE LA PUBLICIDAD 26 de noviembre Los individuos que simbolizan causas e ideas satisfacen una profunda necesidad humana. Nosotros los A.A. no lo dudamos. No obstante, tenemos que enfrentarnos seria y sensatamente con la realidad de que el estar a la vista del público es peligroso, especialmente para nosotros. DOCE PASOS Y DOCE
26 de noviembre de 2023 “Siempre hay gracia para los días en que estoy indefenso”. Allyn, Washington, febrero de 1997, “Another Hand to Help Me Along”, Best of the Grapevine, vol. 3
UNA PODEROSA TRADICIÓN 25 de noviembre En los años anteriores a la publicación del libro Alcohólicos Anónimos, no teníamos nombre… Por un escaso margen, se decidió titular nuestro libro “La Salida”… Uno de nuestros primeros miembros solitarios… descubrió doce libros publicados con ese título… Así fue que “Alcohólicos Anónimos” se convirtió en el título de
Noviembre 25 de 2023 Alcohólicos Anónimos me ayudó a verme y aceptarme, y también me dio el valor y la gran fortaleza para cambiar mi vida. Ya no tenía que vivir en el desastre. Entendí que yo también soy un ser humano. LV septiembre-octubre 2023, Enriqueciendo el alma, Irma C., Pharr, TX
UNA BÚSQUEDA UNIVERSAL 24 de noviembre Prepárate para darte cuenta en donde están en lo cierto las personas religiosas. Haz uso de lo que ellos te brindan. ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 82 Yo no pretendo tener todas las respuestas en asuntos espirituales, así como no pretendo tenerlas en cuanto al alcoholismo. Hay otros que también están
24 de noviembre de 2023 “Sé que nunca estaré sobrio el tiempo suficiente para ser resistente al alcohol”. Iowa City, IA, agosto de 2012, “De regreso de Haití”, AA Grapevine
“LEVANTA LA MIRADA HACIA LA LUZ” 23 de noviembre Cree más profundamente. Levanta la mirada hacia la Luz, aunque por el momento no puedas ver. COMO LO VE BILL, p. 3 Durante mis meditaciones matutinas, un domingo de octubre, me asomé por la ventana y vi el fresno en el patio de enfrente. De inmediato
Noviembre 23 de 2023 “Yo tomé la decisión de encerrarme en un centro de rehabilitación. Para mí, no fue una sugerencia buscar a una madrina, fue un requisito. Leer el Libro Grande tampoco lo vi como sugerencia, ya que mi madrina me dijo que me iba a salvar la vida. Yo estoy muy agradecida
SOLAMENTE DOS PECADOS 22 de noviembre … solamente hay dos pecados; el primero es interferir en el desarrollo de otro ser humano, y el segundo es interferir en el desarrollo de uno mismo. ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 542 (Tercera edición, inglés) La felicidad es un estado tan elusivo. ¿Cuán a menudo mis “oraciones” por otros incluyen
Noviembre 22 de 2023 Los A.A. podemos comprender fácilmente cómo la verdad puede liberarnos. Rompe las cadenas que una vez nos ataban al alcohol. Sigue liberándonos de conflictos y angustias inimaginables; destierra el miedo y la soledad. Como lo Ve Bill GRAPEVINE, Agosto de 1961
UNA ORACIÓN CLÁSICA 21 de noviembre “Dios, hazme un instrumento de tu Paz —que donde haya odio, siembre amor —donde haya injuria, perdón —donde haya discordia, armonía —donde haya error, verdad —donde haya duda, fe —donde haya desesperación, esperanza —donde haya sombras, luz —donde haya tristeza, alegría. Dios, concédeme que busque no ser consolado, sino
21 de noviembre de 2023 “’Sí, nosotros, los AA, alguna vez fuimos una carga para todos. Éramos “tomadores”. Ahora que estamos sobrios y, por la gracia de Dios, nos hemos convertido en ciudadanos responsables del mundo, ¿por qué no deberíamos dar un paso atrás y convertirnos en ‘dadores agradecidos’? ¡Sí, ya es hora de
“TU VOLUNTAD, NO LA MÍA” 20 de noviembre … al hacer cualquier petición específica, nos convendrá añadir las palabras: “… si esa es Tu voluntad”. DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 100 Yo simplemente pido durante el día que Dios me dé la mejor comprensión de Su voluntad que yo pueda tener para ese día,
Noviembre 20 de 2023 Me esfuerzo por aferrarme a la verdad de que un corazón lleno y agradecido no puede abrigar grandes presunciones. Rebosante de gratitud, el corazón tiene que latir con un amor que fluye hacia todo lo que nos rodea, la emoción más elevada que jamás podamos experimentar. Como lo Ve
“IBA EMPEORÁNDOME RÁPIDAMENTE” 19 de noviembre Los A.A. somos gente activa que disfrutamos de las satisfacciones de enfrentarnos a las realidades de la vida… no es de extrañar que a veces tengamos tendencia a menospreciar la oración y la meditación, considerándolas como cosas que no son realmente necesarias. DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 94
Noviembre 19 de 2023 No siempre nos acercábamos a la sabiduría por medio de nuestras virtudes; nuestra más amplia comprensión a menudo tiene sus raíces en los dolores de nuestra antigua locura. Ya que ésta ha sido la esencia de nuestra experiencia personal, es también la esencia de nuestra experiencia como Comunidad. Como
UNA RED DE SEGURIDAD 18 de noviembre Hay momentos en los que… nos sobrecoge una rebel- día tan corrosiva que simplemente rehusamos rezar. Cuando estas cosas nos ocurren, no debemos juzgar- nos despiadadamente. Debemos simplemente reanu- dar la oración tan pronto como podamos, haciendo así lo que sabemos que nos va bien. DOCE PASOS Y
Noviembre 18 de 2023 A pesar de su acostumbrada destructividad, hemos descubierto que el temor puede servir como punto de partida hacia lo mejor. El temor puede ser un escalón hacia la prudencia y el digno respeto para los demás. Puede enseñarnos la senda tanto hacia la justicia como hacia el odio. Y cuando
UNA SUSPENSIÓN DIARIA 16 de noviembre Lo que en realidad tenemos es una suspensión diaria de nuestra sentencia, que depende del mantenimiento de nuestra condición espiritual. ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 79 Mantener mi buena forma espiritual es como hacer ejercicio todos los días, entrenarme para el maratón, nadar, correr. Es mantenerse en buen estado espiritualmente, y
16 de noviembre de 2023 “Han sido las acciones de otros las que me han brindado un apoyo incondicional durante mi sobriedad. También muestra cómo debo responder a aquellos a quienes puedo ayudar. Soy responsable de que la mano de AA esté disponible para cualquiera”. Moreno Valley, California, diciembre de 1992, “La novia
SUSTENTO VITAL 15 de noviembre A aquellos de nosotros que nos hemos acostumbrado a valernos asiduamente de la oración, el tratar de desenvolvernos sin rezar nos parecería tan poco sensato como privarnos del aire, de la comida o de la luz del sol. Y por la misma razón. Cuando nos privamos del aire, de la
Noviembre 15 de 2023 Sin importar el éxito o fracaso mundanos, la pena o la alegría, la enfermedad o la salud o siquiera la muerte misma, se puede llevar una nueva vida de posibilidades sin fin, si estamos dispuestos a seguir con nuestro despertar por medio de la práctica de los Doce Pasos de A.A.
INTUICIÓN E INSPIRACIÓN 14 de noviembre … le pedimos a Dios inspiración, una idea intuitiva o una decisión. Procuramos estar tranquilos y tomamos las cosas con calma, no batallamos. ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 81 Yo invierto mi tiempo en lo que verdaderamente amo. El Paso Once es una disciplina que me permite estar unido con mi
14 de noviembre de 2023 “La mentalidad abierta me parece un principio espiritual fundamental del programa… Sin ella no puedo cambiar”. San Francisco, California, agosto de 1995, “Practical Enlightenment”, Spiritual Awakenings
MIRAR HACIA FUERA 13 de noviembre Pedimos especialmente ser liberados de la obstinación y nos cuidamos de no pedir sólo para nosotros. Sin embargo, podemos pedir para nosotros siempre que esto ayude a otros. Nos cuidamos de no orar nunca para nuestros propios fines egoístas. ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 81 Como alcohólico activo, yo permitía que
Noviembre 13 de 2023 Llegamos a creer que un Poder Superior nos podría devolver el sano juicio, en cuanto estuviéramos dispuestos a practicar los Doce Pasos de A.A. “En pocas palabras, nos decidimos a ‘estar dispuestos’ y nunca habíamos tomado una mejor decisión”. Como lo Ve Bill GRAPEVINE, Noviembre de 1960
PENSAMIENTOS MATUTINOS 12 de noviembre Pídele a Él en tu meditación por la mañana que te inspire lo que puedes hacer ese día por el que todavía está enfermo. ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 164 Por muchos años elucubraba sobre la voluntad de Dios para mí, creyendo que quizás me había reservado un gran destino para mi
Noviembre 12 de 2023 “Los tres primeros pasos de AA me sugieren aceptar mi incapacidad para controlar la bebida, convencerme de que sólo un Poder Superior me puede devolver el sano juicio, y que debo poner mi vida y mi voluntad al cuidado de Dios”. Eladio M., Grupo La Fe de Caguas, Puerto
ACEPTARSE A SÍ MISMO 11 de noviembre Sabemos que Dios nos cuida amorosamente. Sabemos que cuando acudimos a Él, todo irá bien con nosotros, aquí y en el más allá. DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 103 Rezo para estar siempre dispuesto a recordar que soy hijo de Dios, una alma divina en forma humana,
Noviembre 11 de 2023 “Primero, sacrificamos el alcohol. Tuvimos que hacerlo; si no, nos habría matado. Pero no podíamos deshacernos del alcohol mientras no hiciéramos otros sacrificios. Teníamos que renunciar a la petulancia y al razonamiento farsante. Teníamos que echar por la ventana la autojustificación, la autoconmiseración y la ira. Teníamos que abandonar el
UNA SENSACIÓN DE PERTENECER 10 de noviembre Tal vez una de las recompensas más grandes de la meditación y la oración es la sensación de pertenecer que nos sobreviene. DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 103 ¡Eso es lo que es — pertenecer! Después de una sesión de meditación supe que ese sentimiento que estaba
Noviembre 10 de 2023 “Al aplicar los principios del programa, me gané mi libertad —la libertad de ser quien verdaderamente soy, de gustarme como soy, de convertirme en lo que mi Poder Superior me tenga deparado, un día a la vez; de tener la clase de vida con la que me sienta más a
UN PASO HACIA LA LUZ noviembre 09 Pero sobre todo querremos la luz del sol; hay poco que pueda crecer en la oscuridad. La meditación es nuestro paso hacia la luz del sol. COMO LO VE BILL, p. 10 Algunas veces pienso que no tengo tiempo para la oración y la meditación, olvidando que siempre
9 de noviembre de 2023 “Ahora me doy cuenta de que la mayoría de los problemas de mi vida fueron el resultado directo de mis intentos de manejar mi propia vida, de tener el control de mi propio destino. Agradezco que hoy, sobrio, todavía pueda decir que mi vida ‘se ha vuelto ingobernable’”.
UNA AVENTURA INDIVIDUAL noviembre 08 La meditación es algo que siempre puede perfeccionarse. No tiene límites, ni de altura ni de amplitud. Aunque aprovechamos las enseñanzas y los ejemplos que podamos encontrar, la meditación es, en su esencia, una aventura individual, y cada uno de nosotros la practica a su manera. DOCE PASOS Y DOCE
Noviembre 8 de 2023 Como alcohólicos activos perdimos nuestra capacidad para escoger entre beber o no beber. Fuimos víctimas de una compulsión que parecía imponernos que siguiéramos con nuestra autodestrucción. Bill W., cofundador de AA (AA Grapevine, julio de 1965)
DESPRÉNDETE Y DÉJASELO A DIOS noviembre 07 … pidiéndole solamente que nos dejase conocer Su voluntad para con nosotros y nos diese la fortaleza para cumplirla. DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 94 Cuando yo “me desprendo y se lo dejo a Dios”, pienso más clara y sabiamente. Sin tener que pensarlo, rápidamente me desprendo
7 de noviembre de 2023 “Para conocerte a ti mismo no se hace sólo revisando tus ‘fechorías’; no eres tú… Tus dudas, miedos y aprensiones, tus antojos inmaduros, tu autocomplacencia… todos ellos son cometidos por tu cuerpo físico, guiado por falsos instintos e imaginación, en lugar de por tu yo real, que es el
IR CON LA CORRIENTE noviembre 06 Buscamos a través de la oración y la meditación mejorar nuestro contacto consciente con Dios, como nosotros lo concebimos… DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 94 Las primeras palabras que digo al levantarme por la mañana son, “Oh Dios, me levanto para hacer Tu voluntad”. Esta es la oración
Noviembre 6 de 2023 Los demás Pasos nos hacen posible a la mayoría de nosotros mantenernos sobrios y funcionar. Pero el Undécimo Paso nos permite seguir desarrollándonos, si nos dedicamos diligente y constantemente a practicarlo. Undécimo Paso “Buscamos a través de la oración y la meditación mejorar nuestro contacto consciente con Dios, como nosotros
MANTENER A FLOTE EL OPTIMISMO noviembre 02 Los demás Pasos nos hacen posible a la mayoría de nosotros mantenernos sobrios y funcionar. Pero el Un- décimo Paso nos permite seguir desarrollándonos… EL LENGUAJE DEL CORAZÓN, p. 240 A un alcohólico sobrio le resulta mucho más fácil ser optimista en la vida. El optimismo es el
2 de noviembre de 2023 “La felicidad no es una estación a la que llegamos; es una forma de viajar”. Mayo de 1953, “Tomas cortas”, AA Grapevine
NO PUEDO CAMBIAR EL VIENTO noviembre 01 Es fácil descuidarnos en el programa espiritual de acción y dormirnos en nuestros laureles. Si lo hacemos, estamos buscando dificultades porque el alcohol es un enemigo sutil. ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p.79 Mi primer padrino me dijo que había dos cosas que decir respecto a la oración y a la
Noviembre 1 de 2023 “Es muy posible que la causa de nuestro problema se encuentre en nuestra falta de comprensión o en nuestra falta de practicar el Undécimo Paso de AA — la oración, la meditación, y la orientación de Dios. Los demás Pasos nos hacen posible a la mayoría de nosotros mantenernos sobrios y
EVITAR LAS CONTROVERSIAS 31 de octubre La historia nos presenta el espectáculo de naciones y grupos enredados en conflictos que acabaron final- mente destrozados por haberse originado en contro- versias o por haber caído en la tentación de participar en ellas. Otros se derrumbaron debido a su fanática rectitud, al intentar imponer en el resto
31 de octubre de 2023 “La risa es uno de los regalos más grandes y benéficos que Dios nos ha dado. Ríete con él a veces de ti mismo”. Nueva York, NY, noviembre de 1946, “Sobriety for Ourselves”, Gracias por compartir: Sesenta años de cartas al Grapevine
VIVE Y DEJA VIVIR 30 de octubre Nunca desde sus comienzos se ha visto Alcohólicos Anónimos dividida por una gran controversia. Ni tampoco nuestra Comunidad jamás ha tomado partido públicamente en ninguna polémica de este mundo turbulento. Sin embargo, esto no ha sido una virtud adquirida. Casi se podría decir que nacimos con ella… “Mientras
Octubre 30 de 2023 “Un despertar espiritual es el conducto por el que encontramos la sobriedad. Y para nosotros los AA, la sobriedad significa la vida misma. Sabemos que el despertar espiritual es la llave que nos abre la posibilidad de sobrevivir el alcoholismo y que, para la mayoría de nosotros, es la única
NUESTRA SUPERVIVENCIA 29 de octubre Ya que la recuperación del alcoholismo significa para nosotros la vida misma, es imperativo que conservemos en su plena potencia nuestro medio de sobrevivir. DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 172 La honestidad expresada por los miembros de A.A. en las reuniones tiene el poder de abrir mi mente. Nada
Octubre 29 de 2023 “El objeto inmediato de nuestra búsqueda es la sobriedad – el ser libre del alcohol y de todas sus consecuencias funestas. Sin esa libertad, no tenemos nada en absoluto”. En nuestra búsqueda de la libertad. Bill W., cofundador de AA Grapevine. Noviembre de 1960
UNA TRADICIÓN ININTERRUMPIDA 28 de octubre Creemos que la supervivencia y el crecimiento de Alcohólicos Anónimos tienen mucho más importancia que la influencia que colectivamente pudiéramos tener a favor de cualquier otra causa. DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 172 Cuánto significa para mí que una tradición ininterrumpida por más de medio siglo es un
Octubre 28 de 2023 Hoy día, la gran mayoría de nosotros nos alegramos por toda luz que se pueda arrojar sobre la enfermedad desconcertante y misteriosa del alcohólico. Nuestros compañeros. Bill W. Cofundador de AA Grapevine, Marzo de 1958
COMPARTIMIENTO MUNDIAL 27 de octubre Lo único que importa es que sea un alcohólico que haya encontrado la clave de la sobriedad. Esas herencias de sufrimiento y recuperación pasan fácilmente de un alcohólico a otro. Son nuestro don de Dios, y el conferirlo a otros semejantes a nosotros es el único objetivo que hoy en
27 de octubre de 2023 “No tengo idea de cómo logré aguantar tanto tiempo ni qué me ha mantenido sobrio. Pero si tuviera que adivinar, diría que tiene algo que ver con el eslogan: ‘Sigue viniendo, pase lo que pase’”. “Seguid regresando, pase lo que pase”, Salt Lake City, Utah, noviembre de 2000,
UNA AUTORIDAD FUNDAMENTAL 26 de octubre Para el propósito de nuestro grupo sólo existe una autoridad fundamental: Un Dios amoroso tal como se exprese en la conciencia de nuestro grupo. DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 128 Cuando se me elige para asumir alguna pequeña responsabilidad para mis compañeros, le pido a Dios que me
Octubre 26 de 2023 “Totalmente derrotados por el alcohol, teniendo ante nuestros ojos una prueba patente de la liberación, y rodeados de quienes pueden hablarnos en el lenguaje del corazón, finalmente nos hemos rendido. Y luego, paradójicamente, nos hemos encontrado en una nueva dimensión, el mundo real del espíritu y de la fe.”
EL LATIDO DEL CORAZÓN DE A.A. 25 de octubre Sin la unidad cesaría de latir el corazón de A.A.… DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 125 Sin la unidad yo no podría recuperarme en A.A. un día a la vez. Practicar la unidad dentro de mi grupo con otros miembros de A.A. y en todos
Octubre 25 de 2023 Los 12 pasos contienen las herramientas que AA me ha brindado para llevar una vida plena y sobria, y sé que el dia que salga de aquí aplicaré cada uno de los pasos en mi vida, pero sobre todo, dedicaré a Mi Poder Superior, Dios, para obtener la fortaleza y
“POR FE Y POR OBRAS” 24 de octubre En el yunque de la experiencia, se martilló la estructura de nuestra Sociedad… Así ha sido con A.A. Mediante la fe y las obras hemos podido seguir adelante aprovechando las lecciones de una increíble experiencia. Estas lecciones están vivas hoy en las Doce Tradiciones de Alcohólicos Anónimos,
24 de octubre de 2023 “El orgullo por mi inteligencia me cegó ante lo mucho que no sabía”. “Fel. Drunk”, Greensboro, Carolina del Norte, febrero de 1987, Best of the Grapevine, vol. 3
LO QUE SABEMOS MEJOR 23 de octubre “¡Zapatero a tus zapatos!”… más vale que hagas una cosa perfectamente bien que muchas mal hechas. Este es el tema central de esta tradición, el punto alrededor del cual toda nuestra Sociedad se congrega en unidad. La vida misma de nuestra Comunidad depende de la conservación de este
23 de octubre de 2023 “Cuando amamos, veremos en los demás lo que deseamos ver en nosotros mismos”. “Love”, North Hollywood, California, septiembre de 1988, Best of the Grapevine, vol. 3
CONSUELO PARA LA CONFUSIÓN 20 de octubre Huelga decir que el dilema del que se desvía de la fe es el de una profunda confusión. Cree que ha perdido la posibilidad de tener el consuelo que ofrece cualquier convicción. No puede alcanzar ni el más mínimo grado de esa seguridad que tiene el creyente, el
20 de octubre de 2023 “Al principio sacrificamos el alcohol. Teníamos que hacerlo, o nos habría matado. Pero no podríamos deshacernos del alcohol a menos que hiciéramos otros sacrificios. El pensamiento farsante y el pensamiento falso tenían que desaparecer. Tuvimos que tirar por la ventana la autojustificación, la autocompasión y la ira. Tuvimos que abandonar
FUNDAMENTO PRINCIPAL DE A.A. 19 de octubre El principio de que no encontraremos una fortaleza duradera hasta que no hayamos admitido la derrota total es la raíz principal de la que ha brotado y florecido nuestra Sociedad. DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 20 Derrotado, y sabiéndolo, llegué a las puertas de A.A. solo y
19 de octubre de 2023 “Una cafetera hierve a fuego lento en la estufa de la cocina, un hospital deja sobrio al enfermo, el cuartel general transmite el mensaje de AA; Nuestras líneas de vida de servicio abarcan los siete mares. Todos estos simbolizan AA en acción. Porque acción es la palabra mágica de Alcohólicos
UNA MENTE RECEPTIVA October 18 La verdadera humildad y amplitud de mente pueden llevarnos a la fe… DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 31 Mi manera alcohólica de pensar me llevó a creer que yo podía controlar mi forma de beber, pero no pude. Cuando llegué a A.A., me di cuenta de que Dios me
Octubre 18 de 2023 “Vengo por la sobriedad. Vengo para mantener mi gratitud y someter la gratitud que doy por sentada. Vengo porque acá es donde me río más que en cualquier otro lugar. Vengo por la conmoción que provoca la identificación. Vengo por el antídoto para el orgullo. Vengo para aprender a ser
AUTODISCIPLINA 11 de octubre Nuestro primer objetivo será adquirir un dominio de nosotros mismos. DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 89 Conducir mi coche a mi trabajo me da la oportunidad de autoexaminarme… Un día, mientras hacía este viaje, empecé a revisar mi progreso en sobriedad, y no me gustó mucho lo que vi. Esperaba
11 de octubre de 2023 “No ayudas a nadie tratando de impresionarlo; impresionas a alguien cuando intentas ayudarlo”. “Espíritus destilados”, Indianápolis, Indiana, agosto de 1982, AA Grapevine
COMPONERME A MÍ, NO A TI 10 de Octubre Si alguien nos ofende y nos enfadamos, también nosotros andamos mal. DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 88 ¡Qué liberación sentí yo cuando se me llamó la atención sobre esta cita! De pronto vi que yo podía hacer algo por mi ira, podía componerme a mí
10 de octubre de 2023 “Mientras esté dispuesto a hacer lo que estoy llamado a hacer en un momento dado y a abandonar el esfuerzo de controlar los resultados de mis acciones, entonces estoy siguiendo el camino que mi Poder Superior – llámelo Dios, Buena Dirección Ordenada , el alma, la fuerza vital o cualquier
UN AXIOMA ESPIRITUAL octubre 09 Considerado desde un punto de vista espiritual, es axiomático que cada vez que nos sentimos trastornados, sea cual sea la causa, hay algo que anda mal en nosotros. DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 88 Yo nunca entendí verdaderamente el axioma espiritual del Décimo Paso hasta que tuve la siguiente
9 de octubre de 2023 “Alimenta tu fe y mata de hambre tus dudas”. “Espíritus destilados”, Indianápolis, Indiana, agosto de 1982, AA Grapevine
INVENTARIO DIARIO octubre 08 . . .y cuando nos equivocábamos lo admitíamos inmediatamente. DOCE PASOS, DOCE TRADICIONES, pág. 86 Yo estaba empezando a abordar mi nueva vida de sobriedad con un entusiasmo desacostumbrado. Estaba cultivando nuevos amigos y algunas de mis amistades dañadas se habían comenzado a arreglar. La vida era emocionante e incluso había
8 de octubre de 2023 “Lo que he estado dispuesto a dar a AA, la mayoría de las veces a través de mi grupo habitual, lo he recibido diez veces más con tranquilidad”. “La clave para pertenecer”, Manchester, New Hampshire, septiembre de 2000, Soy responsable: la mano de AA
INVENTARIO DIARIO 07 de octubre … y cuando nos equivocábamos lo admitíamos inmediatamente. ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 59 Yo estaba empezando a abordar mi nueva vida de sobriedad con un entusiasmo desacostumbrado. Estaba cultivando nuevos amigos y algunas de mis amistades dañadas se habían comenzado a arreglar. La vida era emocionante e incluso había empezado a
7 de octubre de 2023 “Un buen plan o idea puede surgir de cualquiera, en cualquier lugar. En consecuencia, un buen liderazgo a menudo descartará sus propios planes preciados por otros que son mejores y dará crédito a la fuente”. Cofundador de AA, Bill W., abril de 1959, “Liderazgo en AA: siempre una necesidad vital”,
ENFRENTARNOS A NOSOTROS MISMOS 06 de octubre … el Temor le dice, “No te atrevas a hacerlo”. DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 46 ¡Cuán frecuentemente en mis días de bebedor yo evitaba una tarea sólo porque me parecía muy grande! ¿Es de extrañar entonces que, aun estando sobrio por algún tiempo, actúe de la
6 de octubre de 2023 “En AA no tenemos VIP ni los necesitamos. Nuestra organización no necesita titulares ni edificios grandiosos… La experiencia nos ha enseñado que la simplicidad es básica para preservar nuestra sobriedad personal y ayudar a los necesitados”. Cofundador de AA, Dr. Bob, septiembre de 1948, “The Fundamentals in Retrospect”, Spiritual Awakenings:
EQUIPAJE DEL AYER 05 de octubre Los sabios siempre han reconocido que nadie puede aspirar a hacer nada en la vida, hasta que el autoexamen no se convierta en costumbre, hasta que no reconozca y acepte lo que allí encuentra, y hasta que no se ponga, paciente y persistentemente, a corregir sus defectos. DOCE PASOS
Octubre 5 de 2023 “Así que dejé de rezar de boquilla la Oración de la Serenidad de AA, y empecé hacerlo con plena sinceridad. Una y otra vez decía: ‘Dios, concédeme la serenidad para aceptar las cosas que no puedo cambiar, el valor para cambiar las cosas que puedo, y la sabiduría para reconocer
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UNA PODA NECESARIA octubre 04 … sabemos que tuvimos que pasar por los dolores que nos traía la bebida antes de lograr la sobriedad, y tuvimos que sufrir los trastornos emocionales antes de conocer la serenidad. DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 92 Me gusta mucho pasar el tiempo en mi jardín abonando y podando
4 de octubre de 2023 “Creo que la paz que obtengo de un Décimo Paso eficaz, es lo que Dios siente”. “The Peace Process”, Gold River, California, diciembre de 1996, AA Grapevine (PO Box 1980)
SERENIDAD DESPUÉS DE LA TORMENTA 03 de octubre Alguien que sabía de lo que hablaba comentó una vez que el dolor era la piedra de toque de todo progreso espiritual. Los A.A. estamos completamente de acuerdo con él… DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 92 Cuando me encuentro en la montaña rusa de la confusión
3 de octubre de 2023 “Cuanto más dispuesto estoy a admitir cuando me equivoco, menos a menudo me encuentro en la posición de tener que admitirlo”. “Not Under the Rug”, enero de 1967, AA Grapevine
“LA PRUEBA DEL ÁCIDO” octubre 02 Según vamos trabajando los primeros nueve Pasos, nos estamos preparando para la aventura de una nueva vida. Pero al acercamos al Décimo Paso, empezamos a hacer un uso práctico de nuestra manera de vivir de A.A., día tras día, en cualquier circunstancia. Entonces, nos vemos enfrentados con la prueba
2 de octubre de 2023 “Recordemos esa gran legión que aún sufre de alcoholismo y que todavía no tiene esperanza. Mejoremos, a cualquier costo o sacrificio, nuestra comunicación con todos ellos para que puedan encontrar lo que nosotros hemos encontrado: una nueva vida de libertad bajo Dios”. Cofundador de AA, Bill W., febrero de 1961,
PARA QUE NO NOS VOLVAMOS COMPLACIENTES octubre 01 Es fácil dejar de lado el programa espiritual de acción y dormirse en los laureles. Nos dirigimos a problemas si lo hacemos, porque el alcohol es un enemigo sutil. ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 85 Cuando tengo dolor es fácil estar cerca de los amigos que he encontrado en
octubre 1, 2023 “La capacidad única de cada AA para identificarse y traer recuperación al recién llegado de ninguna manera depende de su aprendizaje, elocuencia o de cualquier habilidad individual especial. Lo único que importa es que es un alcohólico que ha encontrado una clave para la sobriedad”. Cofundador de AA, Bill W., septiembre de
Sobre nosotros flota un emblema en el cual está inscrito el nuevo símbolo de A.A., un triángulo inscrito en un círculo. El círculo significa toda la comunidad de A.A. y el triángulo, los Tres Legados de Recuperación, Unidad y Servicio. Dentro de este maravilloso nuevo mundo, hemos encontrado la liberación de nuestra obsesión fatal.)Quizás no
EL CÍRCULO Y EL TRIÁNGULO 30 de septiembre El círculo representa la totalidad de A.A. y el triángulo, los Tres Legados de A.A., la Recuperación, la Unidad y el Servicio. Dentro de nuestro maravilloso mundo nuevo, nos hemos encontrado liberados de nuestra obsesión funesta. A.A. LLEGA A SU MAYORÍA DE EDAD, p. 139 Al comienzo
30 de septiembre de 2023 “La vida no ha sido del todo fácil, pero gracias a AA ya no tengo que vivir con miedo. Duermo por la noche… Tengo un propósito en la vida”. “Wanted”, Mankato, Minnesota, mayo de 1997, Jóvenes y sobrios: historias de quienes fundaron AA tempranamente
EXACTAMENTE IGUALES 29 de septiembre El contacto frecuente con recién llegados y entre unos y otros es el punto luminoso de nuestras vidas. ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 89 Un hombre llegó borracho a una reunión, interrumpió a los participantes, se puso de pie y se quitó la camisa; tambaleante y bullicioso iba y venía por café,
Septiembre 29 de 2023 “Recordemos la multitud de personas que todavía sufren del alcoholismo y que todavía están sin esperanza. Sea cual sea el costo o el sacrificio que suponga, pongámonos a mejorar nuestras comunicaciones con toda esta gente para que encuentren lo que hemos encontrado: una nueva vida de libertad bajo Dios”. “Una
AMOR SIN CONDICIONES 28 de septiembre La experiencia práctica demuestra que no hay nada que asegure tanto la inmunidad a la bebida como el trabajo intensivo con otros alcohólicos. ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 89 El apadrinamiento me tenía reservadas dos sorpresas. Primero, que mis ahijados se preocuparan por mí. Lo que yo había creído que era
28 de septiembre de 2023 “Había estado pasando por una experiencia espiritual sin saberlo. Mis preguntas confusas sobre un Poder Superior, mi cambio de actitud mental e incluso mi recuperación física habían sido parte de un despertar espiritual. Sin saberlo, había estado en contacto con la fuente de la vida, sea quien sea o
SIN RESERVAS 27 de septiembre Rebosante de gratitud, el corazón tiene que latir con un amor… COMO LO VE BILL, p. 37 Si mientras practico el servicio a otros, mis éxitos ocasionan la grandiosidad, yo tengo que reflexionar sobre lo que me condujo hasta este punto. Lo que se me ha dado alegremente y con
Septiembre 27 de 2023 “Cada vez que resiento a alguna persona, tal como me indica la literatura, trato de orar por la persona que resiento, pidiendo para ésta lo que desearía para mí y, cuando se trata de situaciones, le pido a mi Poder Superior que me libere, que me permita pedirle esto con
NUESTROS HIJOS 26 de septiembre El alcohólico puede encontrar que le es difícil reanudar relaciones amigables con sus hijos… Con el tiempo se darán cuenta de que él es un hombre nuevo, y, a su modo, se lo harán notar… De este punto en adelante el progreso será rápido. Frecuentemente se producen resultados maravillosos después
Septiembre 26 de 2023 “Si hubo un síntoma importante que me llevó a la falta de actividad y casi tragedia, ese fue la ingratitud. Me olvidé de ser agradecido por la maravilla de la sobriedad, olvidándome también de que una de las mejores formas de expresar esa gratitud era transmitir el mensaje del programa”. E.
LO PRIMERO ES LO PRIMERO 25 de septiembre Algunos de nosotros hemos recibido golpes muy fuertes para aprender esta verdad: Con empleo o sin empleo, con esposa o sin esposa, sencillamente no dejamos de beber mientras antepongamos la dependencia de otras personas a la dependencia de Dios. ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 98 Antes de llegar a
25 de septiembre de 2023 “He aprendido a anteponer los principios a las personalidades, he comenzado a comprender que está bien que yo me equivoque y que también está bien permitir que otros se equivoquen y cometan errores. Aprender a dejar ir es una gran parte del trabajo de servicio en todos los niveles”. “More
VIGILANCIA 24 de septiembre Hemos visto esta verdad demostrada una y otra vez, “Una vez alcohólico, alcohólico para siempre”. Si comenzamos a beber después de un período de sobriedad, al poco tiempo estamos tan mal como siempre. Si estamos haciendo planes para dejar de beber, no debe haber reserva de ninguna clase, ni ninguna idea
Septiembre 24 de 2023 “En la sobriedad he podido recuperar mi sano juicio. He aprendido a vivir una nueva vida, soy digno de amar y ser amado, ser feliz y dar felicidad, respetar y ser respetado sin necesidad de pretender controlar o manipular a los demás”. Ramón N.H., Carolina, Puerto Rico Lo mejor
“YO ERA UNA EXCEPCIÓN” 23 de septiembre El (Bill W.) me dijo, gentil y simplemente, “¿Crees tú que eres uno de los nuestros?” ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 413 (Tercera edición, inglés) Durante mi vida de bebedor estaba convencido de que yo era una excepción. Creía que yo estaba más allá de los pequeños requisitos y tenía
Septiembre 23 de 2023 “La capacidad única de cada miembro de AA para identificarse con el principiante y conducirle hacia la recuperación no depende en absoluto de su cultura, su elocuencia ni de cualquier otra pericia particular. Lo único que cuenta es que él es un alcohólico que ha encontrado la clave de la
UN “FILÓN INAGOTABLE” 22 de septiembre Como el demacrado explorador, después de apretarse el cinturón a la barriga vacía, hemos encontrado oro. La alegría que sentimos por la liberación de toda una vida de frustraciones, no tuvo límites. Papá piensa que ha encontrado algo mejor que el oro. Durante algún tiempo puede ser que trate
22 de septiembre de 2023 “Llego temprano, estoy involucrado y le tiendo la mano a la siguiente persona que entra por la puerta. Es sorprendente lo fácil que es marcar la diferencia para los demás y para uno mismo simplemente aceptando la responsabilidad de transmitir el mensaje”. “Fuente de la juventud”, Nelson, New Hampshire, agosto
LA ÚLTIMA PROMESA 21 de septiembre De pronto comprendemos que Dios está haciendo por nosotros lo que nosotros mismos no podíamos hacer. ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 84 La última Promesa del Libro Grande se hizo realidad para mí el primer día de mi sobriedad. Dios me mantuvo sobrio ese día, y todos los demás días en
Septiembre 21 de 2023 “Para anteponer nuestro bien común, debía ponerme en segundo plano. La Primera Tradición significaba ‘hacernos a un lado y trabajar por un bien mayor’. Esto no era lo que esperaba escuchar, pero se me habían acabado las ideas y estaba dispuesta a intentar algo diferente”. Debra M. Richland, Washington
P.S. COMO GUÍA 20 de septiembre Ocúpate, pues, de que tu relación con Él ande bien y grandes acontecimientos te sucederán a ti y a infinidad de otros. Esta es para nosotros la Gran Realidad. ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 164 Tener una relación buena con Dios me parecía ser imposible. Mi pasado caótico me había dejado
Septiembre 20 de 2023 “Despojado de la venda del autoengaño, no me queda otra cosa que cambiar. Necesito abrir la mente. Tengo que aprender nuevas formas de ser y estar en el mundo y de relacionarme con los demás…afortunadamente, no es algo que tenga que hacer yo solo. Como dice el enunciado del Paso
ACEPTACIÓN 19 de septiembre Admitimos que no podíamos derrotar al alcohol con los recursos que nos quedaban y por eso aceptamos el nuevo hecho de que la dependencia de un poder superior (aunque sólo fuera nuestro grupo de A.A.) podría realizar esta tarea que hasta ahora había sido imposible. En el momento en que pudimos
19 de septiembre de 2023 “El ego del alcohólico sufre una muerte dura… las mascaras, las apariencias, la moda y las aureolas no son para nosotros”. Cofundador de AA, Dr. Bob, septiembre de 1948, “The Fundamentals in Retrospect”, Spiritual Awakenings: Journeys of the Spirit
RECUPERADO POR EL AMOR 18 de septiembre Toda nuestra atesorada filosofía de independencia tuvo que ser puesta a un lado. Esto no fue hecho con nuestra bien conocida fuerza de voluntad; era más bien una cuestión de desarrollar la disposición de aceptar estas nuevas realidades de la vida. Ni huimos ni peleamos. Pero sí aceptamos.
18 de septiembre de 2023 “Me tomó mucho tiempo descubrir que AA no estaba aquí para limitar mi vida, sino para llenarla”. “Living Large”, Schaumberg, Illinois, marzo de 2006, Jóvenes y sobrios: historias de quienes fundaron AA tempranamente
LIBERACIÓN DEL TEMOR Septiembre 17 Cuando, con la ayuda de Dios, aceptamos serenamente nuestra suerte, nos dimos cuenta de que podíamos vivir en paz con nosotros mismos y enseñar a otros que aún sufrían los mismos temores que ellos también podían superarlos. Llegamos a entender que liberarnos del temor era más importante que liberarnos de
Septiembre 17 de 2023 “Por mucho tiempo el servicio de instituciones, cárceles y hospitales me mantuvo sobria, pero seguía sufriendo. Me derroté nuevamente y empecé a trabajar los Pasos en el orden debido. Yo quería gozar de la gran promesa que el programa nos hace, vivir una vida útil y feliz”. Mujeres en AA
UNIDOS VENCEREMOS O PERECEREMOS 16 de septiembre … ninguna otra asociación de hombres y mujeres ha tenido nunca una necesidad más urgente de eficacia continua y unión permanente. Nosotros los alcohólicos vemos que tenemos que trabajar juntos y conservarnos unidos o de lo contrario la mayoría de nosotros pereceremos. ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 513 Así como
16 de septiembre de 2023 “La esperanza puede ser bastante contagiosa”. “El tipo que odia y sufre”, Eugene, Oregón, julio de 2002, Soy responsable: la mano de AA
UNA VIDA NUEVA 15 de Septiembre Sí, hay un substituto y es mucho más que eso. Es la Comunidad de Alcohólicos Anónimos… La vida tendrá al fin un significado. ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 152 La vida es mejor sin alcohol. A.A. y la presencia de un Poder Superior me mantienen sobrio, pero la gracia de Dios
Cita Diaria con La Viña Septiembre 15 “La simpleza de este programa jamás cambia, lo que funciona es constante: confiar en Dios, limpiar tu interior y ayudar a otros”. Mujeres en AA
TRANQUILIDAD DEL ESPÍRITU 14 de septiembre ¿Exponemos la situación a nuestro padrino o consejero espiritual, pidiendo ardientemente la ayuda y la orientación de Dios — y resolviéndonos a hacer lo debido cuando sepamos con certeza cómo proceder, cueste lo que cueste? DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 84 Mi creencia en un Poder Superior es
Septiembre 14 de 2023 “Los tres primeros pasos de AA me sugieren aceptar mi incapacidad para controlar la bebida, convencerme de que sólo un Poder Superior me puede devolver el sano juicio, y que debo poner mi vida y mi voluntad al cuidado de Dios”. Eladio M., Grupo La Fe de Caguas, Puerto
REPARAR EL DAÑO 13 de septiembre Buen juicio, capacidad para escoger el momento oportuno, valor y prudencia — estas son las cualidades que necesitaremos al dar el Noveno Paso. DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 81 Hacer enmiendas puede verse de dos maneras: primera, reparar el daño, porque si yo he dañado la cerca de
13 de septiembre de 2023 “Estoy aprendiendo a sonreír y reír de nuevo, e incluso he recuperado algo de mi autoestima… Todavía tengo problemas, pero AA me ha enseñado a manejarlos y a no huir de ellos”. “Seventeen and Sober”, Richmond, Nueva York, enero de 1978, Young & Sober: Historias de quienes fundaron AA tempranamente
“PEDIMOS SU PROTECCIÓN” septiembre 08 Entregándonos totalmente, le pedimos a Dios su protección y cuidado. ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 59 Yo no podía manejar mi vida solo. Había tratado de hacerlo y fracasé. Mi “pecado máximo” me arrastró al nivel más bajo que haya podido llegar e, incapaz de funcionar, acepté el hecho de que desesperadamente
Septiembre 8 de 2023 “Si perseveramos, nos damos cuenta de que poco a poco podemos descartar la vieja vida —la que no funcionó— y reemplazarla por una nueva vida que puede funcionar y que funciona, sean cuales sean las circunstancias”. El Lenguaje del corazón Diciembre 1957
“NUESTRO LADO DE LA CALLE” septiembre 07 Estamos aquí para barrer nuestro lado de la calle, comprendiendo que no podremos hacer nada que valga la pena hasta que lo hagamos, nunca tratando de decirle qué es lo que él debe hacer. No se discuten sus defectos; nos limitamos a los nuestros. ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 77-78
Septiembre 7 de 2023 “Había creado un universo entero que giraba en torno a mí y a lo que yo esperaba de la vida. Era mi propio Dios; por ende, realmente no tenía Dios. ¡Qué miserable era mi vida cuando veía el mundo a través de mis propios ojos! No podía acercarme a otras
ELIMINAR LAS AMENAZAS A LA SOBRIEDAD septiembre 06 … excepto cuando el hacerlo implicaba perjuicio para ellos o para otros. ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 59 El Paso Nueve restaura en mí un sentimiento de pertenecer, no sólo a la raza humana sino también al mundo diario. Primero, el Paso me hace salir de la seguridad de
6 de septiembre de 2023 “Me alegro por todo lo que me ha pasado. He encontrado una forma de vida que no cambiaría por nada del mundo”. “Cuando tenía dieciséis años, estaba listo”, Magnolia, Arkansas, enero de 1978, Joven y sobrio: historias de quienes fundaron AA temprano
EQUILIBRIO EMOCIONAL septiembre 05 Reparamos directamente a cuantos nos fue posible… DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 81 Cuando pienso en mis días de bebedor, recuerdo mucha gente a quienes mi vida tocó de manera accidental, pero cuyos días yo trastornaba con mi ira y mi sarcasmo. Esta gente no puede ya ser ubicada y
Septiembre 5 de 2023 “Estoy muy contento y agradecido por todo lo que Dios me ha dado y a Él le pido que nunca me aparte del camino de AA”. Miguel Ángel Q., Las Vegas, Nevada Lo Mejor de La Viña
RECONSTRUCCIÓN septiembre 04 Sí, hay por delante un largo período de reconstrucción … ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 83 La reconstrucción de mi vida es la meta primordial de mi recuperación mientras evito tomar el primer trago, un día a la vez. La tarea se cumple con más éxito trabajando los Pasos de nuestra Comunidad. La vida
4 de septiembre de 2023 “Sigamos haciendo nuestro inventario como Comunidad, buscando nuestros defectos y confesándolos libremente. Dediquémonos a reparar todas las relaciones defectuosas que puedan existir, ya sea dentro o fuera”. Cofundador de AA, Bill W., febrero de 1961, “La forma de las cosas por venir”, El lenguaje del corazón
CONSTRUIR UNA NUEVA VIDA septiembre 03 Creemos que es un irreflexivo el hombre que dice que le basta con abstenerse de beber. ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 77 Cuando hago mis reflexiones sobre el Paso Nueve, veo que la sobriedad física debe ser suficiente para mí. Tengo que recordar la desesperanza que sentía antes de encontrar la
Septiembre 3 de 2023 “Compartimos el gozo del servicio y el amor a A.A. Caminamos mano a mano en el camino de la recuperación y llevamos juntos el mensaje de A.A. a aquellos que aún sufren”. Lo Mejor de La Viña
ENCONTRAR UNA RAZÓN PARA CREER septiembre 02 La disposición para desarrollarse es la esencia de todo progreso espiritual. COMO LO VE BILL, p. 171 Una frase de una canción dice, “…y busco una razón para creer…”. Esto me recuerda que en un tiempo yo no podía encontrar una razón para creer que mi vida estaba
2 de septiembre de 2023 “El trabajo en el Paso Nueve me ha liberado de los temores sobre el pasado y me ha dado más energía para dedicarme a la vida presente: estas veinticuatro horas”. “Voluntad de crecer”, Joliet, Illinois, julio de 1985, AA Grapevine
ESTAR DISPUESTO A CRECER septiembre 01 Si hemos de recibir otros dones, es necesario perseverar en el despertar. COMO LO VE BILL, p. 8 La sobriedad llena el doloroso “vacío del alma” que ocasionó mi alcoholismo. A menudo, me siento tan bien físicamente que me parece que mi trabajo ha terminado. Sin embargo, la alegría
1 de septiembre de 2023 “Si queremos encontrar crecimiento espiritual y serenidad, debemos vestir nuestra mente cada mañana con el mismo cuidado con el que vestimos nuestro cuerpo. Sólo entonces el hoy podrá convertirse en el mañana glorioso que esperábamos ayer”. “Savoring Our Sobriety”, North Hollywood, California, septiembre de 1982, Sobriedad emocional: la próxima frontera
UN PROGRAMA ÚNICO Août 31 Alcohólicos Anónimos nunca tendrá una clase profesional. Hemos llegado a captar el significado del antiguo dicho “Libremente hemos recibido, libremente debemos dar.” Nos hemos dado cuenta de que en lo referente al profesionalismo, el dinero y la espiritualidad no se pueden mezclar. DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 161 Yo
31 de agosto de 2023 “Tenemos que crecer o deteriorarnos. Para nosotros, el ‘status quo’ sólo puede ser para hoy, nunca para mañana. Debemos cambiar; No podemos quedarnos quietos”. Cofundador de AA, Bill W., febrero de 1961, “La forma de las cosas por venir”, El lenguaje del corazón
ESCOJO EL ANONIMATO 29 de agosto Estamos convencidos de que la humildad, expresada por el anonimato, es la mayor protección que Alcohólicos Anónimos jamás pueda tener. DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 182-3 Ya que en A.A. no hay reglas, yo me sitúo donde más me conviene, así es que escojo el anonimato. Quiero que
29 de agosto de 2023 “Es una sensación maravillosa saber que no es necesario ser un dios o una diosa, un santo o un genio, para llevar una vida razonablemente feliz, sobria, saludable, comunicativa, constructiva y útil, con algunas risas acompañadas. en buena medida”. “Más altibajos”, New Canaan, Connecticut, junio de 1974, AA Grapevine
ALIGERAR LA CARGA 28 de agosto El mostrarle a otros que sufren cómo se nos ayudó es precisamente lo que hace ahora que la vida nos parezca de tanto valor… el tenebroso pasado… [es la] clave de la vida y de la felicidad de otros. ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 124 Desde que logré mi sobriedad, he
Agosto 28 de 2023 “La alternativa que tenemos es la de seguir desarrollándonos o decaer. Para nosotros, el ‘status quo’ sólo vale para el día de hoy, nunca para mañana. Tenemos que cambiar; no podemos quedarnos quietos”. “Una perspectiva del porvenir” Bill W., cofundador de AA, febrero de 1961 De El Lenguaje del Corazón
CENTRAR NUESTROS PENSAMIENTOS 27 de agosto Cuando estalló la Segunda Guerra Mundial, se puso a prueba por primera vez la dependencia de A.A. de un Poder Superior. Los A.A. se alistaron en las fuerzas armadas y se encontraban estacionados en todas partes del mundo. ¿Podrían aguantar la disciplina, comportarse con valor en el fragor de
27 de agosto de 2023 “La humildad es el terreno en el que crecen todas las demás virtudes”. “¿Qué es la humildad?” Milwaukee, Wisconsin, abril de 1966, AA Grapevine
ENTREGARLO 26 de agosto Aunque sabían que tenían que ayudar a otros alcohólicos para permanecer sobrios, este motivo se volvió secundario. Fue superado por la felicidad que encontraron en darse a otros. ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 159 Para mí, estas palabras se refieren a una transferencia de poder, a través del cual, Dios, como yo lo
Agosto 26 de 2023 “Tenía que cambiar de alguna forma y no sabía cómo. Entonces me acordé de nuevo de AA. Había tocado el fondo que tenía que tocar para darme cuenta que mi vida se había vuelto ingobernable. Ahí tomé la decisión de que no me iba a dar el lujo de seguir
EL DON DE VINCULARSE 25 de agosto Líbrame de mi propio encadenamiento para que pueda cumplir mejor con Tu voluntad. ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 59 Muchas veces en mi estado alcohólico bebía para establecer un vínculo con los demás, pero sólo logré establecer la esclavitud de la soledad alcohólica. Por medio de la manera de vivir
25 de agosto de 2023 “El perdón entró en mi vida a través de mi corazón, no de mi cabeza”. “Los años que la langosta ha comido”, Nueva York, NY, abril de 1977, Best of the Grapevine, volumen 3
UN ENIGMA QUE DA RESULTADOS 24 de agosto Puede que sea posible explicar las experiencias espirituales, tales como nosotros las hemos conocido, pero yo a menudo he tratado de explicar la mía propia y sólo he logrado contar la historia de la experiencia. Yo sé cómo me hizo sentir y los resultados que ha conllevado,
24 de agosto de 2023 “Mi trabajo es alcanzar la suficiente humildad para verme en los demás y aceptarme a mí mismo y a los demás, identificándome. La voluntad de reparar el daño crecerá a partir de este acto de amor”. “8-1/2”, Bowling Green, Kentucky, octubre de 1986, Best of the Grapevine, volumen 2
LLEVAR EL MENSAJE AL HOGAR 23 de agosto ¿Podemos llevar a nuestras desordenadas vidas familiares el mismo espíritu de amor y tolerancia que llevamos a nuestro grupo de A.A.? DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 109 Los miembros de mi familia sufren los efectos de mi enfermedad. Amarlos y aceptarlos como ellos son —tal como
Agosto 23 de 2023 “Ahora me doy cuenta que lo que busqué siempre fue satisfacción personal, tal vez algún tipo de reconocimiento para tapar mis inseguridades o, como ahora lo reconozco, me dejé llevar por mis defectos de carácter —los cuales desconocía—. Mi amor propio estaba por el piso…¡Qué equivocado estaba!” Lo Mejor
BUSCAR LA ESTABILIDAD EMOCIONAL 22 de agosto Al desarrollarnos aun más, descubrimos que la mejor fuente posible de estabilidad emocional era el mismo Dios. Vimos que la dependencia de Su perfecta justicia, perdón y amor era saludable, y que funcionaría cuando todo lo demás nos fallara. Si realmente dependíamos de Dios, no nos sería posible
22 de agosto de 2023 “No podemos lograr la liberación de la obsesión por el alcohol hasta que estemos dispuestos a lidiar con esos defectos de carácter que nos han llevado a esa condición de impotencia… miedo, ira y orgullo… rebelión y santurronería… pereza y irresponsabilidad… racionalización tonta y total deshonestidad… dependencias equivocadas y conducción
SOLAMENTE TRATAMOS 21 de agosto Mi estabilidad me llegó al tratar de dar, no de exigir que se me diera. LO MEJOR DE BILL, p. 43 Mientras que yo trate, con alma y corazón, de pasar a otros lo que otros me pasaron a mí, y no exija nada a cambio, la vida es buena.
Agosto 21 de 2023 “Antes no quería ver que era alcohólico, aunque todos los demás lo veían. Ahora veo que soy alcohólico, pero nadie más lo ve”. Guy B., Quaregnon, Bélgica Lo Mejor de La Viña
HACIA LA LIBERTAD EMOCIONAL 20 de Agosto Ya que las relaciones defectuosas con otros seres humanos casi siempre han sido la causa inmediata de nuestros sufrimientos, incluyendo nuestro alcoholismo, no hay otro campo de investigación que pueda ofrecernos recompensas más gratificadoras y valiosas que éste. DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 78 La buena voluntad
Agosto 20 de 2023 “Trato de practicar el programa lo mejor que puedo. Pero lo más importante, estoy liberado de la obsesión por el alcohol. Vivo una vida de paz y tranquilidad en mi hogar, en mi trabajo y en la sociedad”. Diego R., Caracas, Venezuela Lo Mejor de La Viña
UN MARCO DE REFERENCIA 19 de agosto Refiriéndonos una vez más a nuestra lista (inventario), quitando de nuestras mentes los errores que los demás habían cometido, buscamos resueltamente nuestras propias faltas. ¿Cuándo habíamos sido egoístas, interesados, faltos de sinceridad y habíamos tenido miedo? ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 67 El no necesitar la constante aprobación de mis
Agosto 19 de 2023 “Sigamos haciendo nuestro inventario como Comunidad, intentando descubrir nuestros defectos y confesándolos sin reserva. Dediquémonos a remediar todas las relaciones defectuosas que puedan existir, ya sean internas o externas”. “Una perspectiva del porvenir” Bill W., cofundador de AA, febrero de 1961 De El lenguaje del Corazón
MEJORARSE 18 de agosto Los conflictos emocionales, muy profundos, y a veces totalmente olvidados, persisten de forma desapercibida en el subconsciente. DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 78 Solamente por acción positiva puedo eliminar los vestigios de culpabilidad y vergüenza causados por el alcohol. En todas mis desventuras de mis días de bebedor, mis amigos
18 de agosto de 2023 “Recién en los últimos meses me he interesado en el trabajo de servicio en AA. Antes de eso, era un parasito en AA, pegado a mi asiento, criticando a los oradores y quejándome del café. Ahora estoy del otro lado de los graznidos y pitidos, y descubro, para mi deleite,
Alcohólicos Anónimos no hace campañas de promoción para captar miembros. OFRECE ayuda a los alcohólicos que quieren lograr su sobriedad. No hace seguimiento de sus miembros. No les vigila para comprobar que no beben AYUDA a los alcohólicos a ayudarse a sí mismos. No es una organización religiosa. Cada miembro puede tener y desarrollar sus
CORREGIR EL DAÑO 17 de agosto En muchos casos veremos que, aunque el daño causado a otros no ha sido muy serio, el daño emocional que nos hemos hecho a nosotros mismos ha sido enorme. DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, pp. 77-78 ¿Alguna vez pensó que el daño que le hizo a un socio comercial,
17 de agosto de 2023 “Existe entre nosotros como AA la necesidad siempre presente de un mayor crecimiento espiritual”. Cofundador de AA, Bill W., julio de 1960, “Hagámoslo simple, pero ¿cómo?”, El lenguaje del corazón
“YO HABÍA DESAPARECIDO” 16 de agosto La siguiente pregunta que nos podemos hacer es qué queremos decir cuando hablamos de haber causado “daño” a otras personas. ¿Qué tipos de “daños” puede causar una persona a otra? Para definir la palabra “daño” de una manera práctica, podemos decir que es el resultado de un choque de
Agosto 16 de 2023 “El programa, al menos, me ha enseñado qué debo hacerle frente a la vida sin tener que recurrir al licor. No quiero y no voy a apartarme de los grupos, pues quiero estar bien, sentirme bien y darle gracias a Dios todos los días por las buenas y las malas”.
¿NO HICIMOS DAÑO A NADIE? 15 de agosto Algunos de nosotros nos encontramos con otro obstáculo muy distinto. Nos aferrábamos a la idea de que los únicos perjudicados por nuestra forma de beber éramos nosotros. DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 77 Este Paso parecía tan sencillo. Yo identificaba a alguna gente a quienes había
15 de agosto de 2023 “Es cierto que el único requisito para ser miembro de AA es el deseo de dejar de beber. Pero si absolutamente quieres una vida mejor, bueno, hmmm… ¿Cómo es esto? Trabajar los Pasos con un padrino es una muy buena idea”. “Una idea realmente buena”, Spring City, Utah, noviembre de
REPARAR EL DAÑO 14 de agosto Tratamos de barrer los escombros acumulados como resultado de nuestro empeño en vivir obstinados y manejarlo todo a nuestro capricho. Si aún no tenemos la voluntad de hacerlo, la pedimos hasta que nos llegue. Recordemos que al principio estuvimos de acuerdo en que haríamos todo lo que fuese necesario
14 de agosto de 2023 “Anteponer los principios a las personalidades, tanto dentro como fuera de la COMUNIDAD, no siempre me gana el cariño de todos, pero prefiero agradarle a los demás por lo que soy a que me aprecien por lo que no soy”. “Paso Doce: La totalidad de AA”, Coventry, Reino Unido, diciembre
TODO DE UN GOLPE 13 de agosto … y tercero, habiendo limpiado así los escombros del pasado, y con nuestro recién adquirido conocimiento de nosotros mismos, nos ponemos a considerar cómo trabar las mejores relaciones posibles con todos los seres humanos que conozcamos. DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 75 Todo lo que se requería
13 de agosto de 2023 “El compromiso es difícil para nosotros, los ‘borrachos de todo o nada’. Sin embargo, nunca debemos perder de vista el hecho de que el progreso casi siempre se caracteriza por una serie de compromisos de mejora”. Cofundador de AA, Bill W., abril de 1959, “Liderazgo en AA: Siempre una necesidad
UNA MIRADA HACIA ATRÁS August 12 Primero, echamos una mirada a nuestro pasado e intentamos descubrir en donde hicimos algún mal; segundo, hacemos un enérgico esfuerzo para reparar el daño que hemos causado…. DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 75 Como un viajero en un nuevo y emocionante viaje A.A. de recuperación, yo experimenté una
12 de agosto de 2023 “Ya no tengo que tener siempre la razón”. “Una oportunidad inesperada en la vida”, Palmdale, California, julio de 1992, AA Grapevine
SACAR EL “VIDRIO MOLIDO” August 11 “El inventario moral es un análisis objetivo de los daños que sufrimos durante la vida y un esfuerzo sincero para considerarlos desde una perspectiva honesta. Esto tiene el resultado de sacar de nuestro interior el vidrio molido, aquella sustancia emocional que todavía nos corta y nos cohíbe”. COMO LO
11 de agosto de 2023 “Comenzamos a ver la adversidad como una oportunidad dada por Dios para desarrollar el tipo de valor que nace de la humildad, en lugar de la bravuconería. Así pudimos aceptarnos a nosotros mismos, a nuestras circunstancias y a nuestros semejantes”. Cofundador de AA, Bill W., enero de 1962,
REDOBLAR NUESTROS ESFUERZOS 10 de agosto Hasta cierto grado, ya lo ha hecho al hacer su inventario moral, pero ahora ha llegado el momento de redoblar sus esfuerzos para ver a cuántas personas ha lastimado y de qué manera. DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 75 Según sigo creciendo en sobriedad, llego a tener más
10 de agosto de 2023 “El alcoholismo se libera de su poder cuando la honestidad, la mente abierta y la voluntad se combinan dentro de mí para cambiar mi pregunta de ‘¿Por qué?’ a ‘¿Cómo?’ Entonces, puedo entrar en la corriente de la vida y salir de mi propio camino”. “Escuchar y aprender”, Penngrove,
“… DE TODAS AQUELLAS PERSONAS…” 09 de agosto … y estuvimos dispuestos a reparar el daño que les causamos. DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 75 Una de las palabras claves en el Octavo Paso es la palabra todas. Yo no puedo seleccionar unos pocos nombres para la lista e ignorar los demás. Es una lista
Agosto 9 de 2023 “Para nosotros los AA, la sobriedad significa la vida misma. Sabemos que el despertar espiritual es la llave que nos abre la posibilidad de sobrevivir el alcoholismo y que, para la mayoría de nosotros, es la única llave. Tenemos que despertar; si no, morimos”. El Lenguaje del Corazón. Diciembre de 1957
“HICIMOS UNA LISTA…” 08 de agosto Hicimos una lista de todas aquellas personas a quienes habíamos ofendido… DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 75 Cuando llegué al Octavo Paso, me pregunté cómo podría hacer una lista de todas las cosas que había hecho a otra gente ya que eran tantas personas y algunas de ellas
8 de agosto de 2023 “No necesito hacer las paces sobre mis manos y rodillas; Necesito caminar erguido, sin falso orgullo. Cuando voy con humildad y sinceramente le pido a la gente que me perdone, esto quitará la carga de mis hombros”. “Personas que habíamos dañado”, Reynoldsburg, Ohio, septiembre de 1979, AA Grapevine
“UN DESIGNIO PARA VIVIR” 07 de agosto Por nuestra parte, nosotros hemos buscado la misma salida con toda la desesperación del hombre que se está ahogando. Lo que al principio parecía un endeble junquillo ha resultado ser la amante y poderosa mano de Dios. Se nos ha dado una vida nueva o si se prefiere
7 de agosto de 2023 “Podría hacer algo para cambiar mis propios pensamientos, pero nada para cambiar a las personas que me rodean”. “Caught in Hateland,” La Verne, California, December 1966, AA Grapevine
ACOSADOS 06 de agosto Acosados por cien formas de temor, de vana ilusión, de egoísmo, de autoconmiseración, les pisamos los pies a nuestros compañeros y éstos se vengan. ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 62 Mi egoísmo era la fuerza acosadora detrás de mi forma de beber. Bebía para celebrar el éxito y bebía para ahogar mis penas.
6 de agosto de 2023 “Creo que cualquiera puede recibir ayuda si tiene un deseo sincero de dejar de beber. Soy la prueba viviente. “Ripped Jeans and Threadbare High-Tops”, The Pas, Manitoba, julio de 1999, En nuestras propias palabras: Historias de jóvenes AA en recuperación
ESCUCHAR ATENTAMENTE 05 de agosto Con cuánta insistencia reclamamos el derecho de decidir por nosotros mismos precisamente lo que vamos a pensar y exactamente lo que vamos a hacer. DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 34 Si yo acepto y actúo por el consejo de aquellos que hicieron que el programa funcionara para ellos, tengo
Agosto 5 de 2023 “El servicio es la mejor muestra de gratitud hacia la comunidad, porque así pago por lo que he recibido”. José R. Cartago, Colombia. La Viña, marzo/abril 2023
SEMILLAS DE FE 04 de agosto La fe, sin duda, es necesaria, pero la fe por sí sola de nada sirve. Es posible tener fe y, al mismo tiempo, negar la entrada de Dios en nuestra vida. DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 32 Cuando niño, continuamente ponía en duda la existencia de Dios. Para
Agosto 4 de 2023 “Antes de afrontar cualquier cambio debo responder sinceramente una pregunta: “¿Deseo cambiar íntima y espiritualmente o prefiero seguir como estoy ahora?”. ¡Sólo yo puedo responderme esa pregunta!” Lo Mejor de la Viña. Oscar P., Olivos, Argentina
…SER SERVICIALES 03 de agosto Nuestro verdadero propósito es ponernos en condiciones para servir al máximo a Dios y a los que nos rodean. ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 77 Está claro que el plan de Dios para mí se expresa por el amor. Dios me amó lo suficiente como para sacarme de los callejones y de
3 de agosto de 2023 “Tuve que enfrentar mi pasado, un episodio a la vez, y estar dispuesto a mirar la verdad. Podía sentir el dolor y el miedo, como trolls debajo del puente, esperando saltar y desafiar mi autoestima”. “Facing the Truth”, Cleveland, Ohio, febrero de 1993, AA Grapevine
LLEGAMOS A ESTAR DISPUESTOS… 02 de agosto Por el momento tratamos de poner en orden nuestras vidas; pero esto no es una finalidad en sí. ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 77 ¡Qué fácil es equivocarse de dirección al acercarse al Octavo Paso! Yo deseo ser libre, transformado de alguna manera por la práctica de mi Sexto y
Agosto 2 de 2023 “La dávida más grande que le pueda tocar a cualquier persona es un despertar espiritual. Esto sería, sin duda, el veredicto de todo alcohólico bien recuperado, miembro de la Comunidad de AA”. EL Lenguaje del Corazón. Diciembre de 1957
VIVIRLA 01 de agosto La vida espiritual no es una teoría. Tenemos que practicarla. ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 83 Cuando era nuevo en el programa, yo no podía comprender eso de vivir el aspecto espiritual del programa, pero ahora que estoy sobrio, no puedo comprender vivir sin ese aspecto. La espiritualidad era lo que yo había
Agosto 1 de 2023 “La humildad perfecta sería un estado de total liberación de mí mismo, una liberación de todas las pesadas exigencias que ahora me imponen mis defectos de carácter. La humildad perfecta sería una plena disposición, a toda hora y en todo lugar, de saber y hacer la voluntad de Dios”.
UNA ORACIÓN PARA TODAS LAS ESTACIONES 31 de Julio Dios concédenos la serenidad para aceptar las cosas que no podemos cambiar, valor para cambiar las cosas que podemos, y sabiduría para reconocer la diferencia. DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 122 El poder de esta oración es abrumador porque su sencilla belleza corre paralela a
31 de julio de 2023 “Si examinamos cada perturbación que tenemos, grande o pequeña, encontraremos en la raíz de ella alguna dependencia malsana y su consiguiente demanda malsana. Con la ayuda de Dios, entreguemos continuamente estas responsabilidades que cojean”. Cofundador de AA, Bill W., enero de 1958, “La próxima frontera: Sobriedad emocional”, El
REGALOS ANÓNIMOS DE BONDAD 29 de julio Cuando éramos alcohólicos activos siempre estábamos pidiendo algo, en una u otra forma … LAS DOCE TRADICIONES ILUSTRADAS, p. 14 El desafío de la Séptima Tradición es un desafío personal, que me recuerda compartir y dar de mí mismo. Antes de lograr la sobriedad la única cosa que
29 de julio de 2023 “La experiencia de la realidad no tiene que posponerse”. “Los pasos de AA conducen al despertar espiritual”, Hankins, NY, mayo de 1967, AA Grapevine
AQUELLOS QUE AÚN SUFREN 28 de julio Resistámonos a la arrogante suposición de que, ya que Dios nos ha hecho posible tener éxito en un área, estamos destinados a convertirnos en un conducto de gracia salvadora para todos. A.A. LLEGA A SU MAYORÍA DE EDAD, p. 232 Los grupos de A.A. existen para ayudar a
28 de julio de 2023 “Por lo general, soy el ochenta por ciento del problema, bueno, tal vez el sesenta por ciento, pero la mayor parte, puedes apostar a eso. ¡Si puedo dejar fuera el porcentaje más grande (yo), casi no hay ningún problema!” “Crecimiento”, Houston, Texas, junio de 1976 Sobriedad emocional: la
DAR LIBREMENTE 27 de julio Haremos cualesquier sacrificios personales necesarios para asegurar la unidad de Alcohólicos Anónimos. Lo haremos porque hemos aprendido a amar a Dios y los unos a los otros. A.A. LLEGA A SU MAYORÍA DE EDAD, p. 234 Ser automantenido por mis propias contribuciones nunca era uno de mis puntos fuertes durante
27 de julio de 2023 “AA puede o no llevarme al cielo, pero estoy seguro de que me sacó del infierno”. “Algo revolucionario”, Nairobi, Kenia, abril de 1998, AA alrededor del mundo: aventuras en recuperación
EL “VALOR” DE LA SOBRIEDAD 26 de julio Todo grupo de A.A. debe mantenerse completamente a sí mismo, negándose a recibir contribuciones de afuera. DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 155 Cuando salgo de compras miro los precios y si necesito lo que veo, lo compro y lo pago. Ahora que estoy en rehabilitación, tengo
Julio 26 de 2023 “El don real del amor es poder dárselo a los demás. Jamás me podrán arrancar la capacidad de amar, salvo que yo mismo lo haga. Cuando puedo librarme de los obstáculos lo suficiente como para amar a otro ser humano, es la mejor de las sensaciones”. Sobriedad Emocional Lista,
AQUELLOS QUE TODAVÍA SUFREN 25 de julio En nuestro caso, si descuidamos a los que todavía sufren, nuestras vidas y nuestro sano juicio se ven grave e incesantemente amenazados. DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 147 Yo conozco el tormento de beber obsesivamente para calmar mis nervios y mis temores. También conozco el dolor de
Julio 25 de 2023 “La gente habla sobre la experiencia espiritual que tienen después de dar el Cuarto Paso. Lo que me ocurrió fue que aprendí sobre la persona que había sido. Ahora comprendía lo que podía hacer y tenía un mejor sentido de dirección acerca de las áreas en las que tenía que
UN DON INAPRECIABLE 21 de julio En este punto es muy probable que hayamos obtenido una liberación, al menos parcial, de nuestros defectos más devastadores. Disfrutamos de momentos en los que sentimos algo parecido a una auténtica tranquilidad de espíritu. Para aquellos de nosotros que hemos conocido únicamente la agitación, la depresión y la ansiedad
Julio 21 de 2023 “Fue cuando llegué a ese punto que acepté mi alcoholismo, que inicié la práctica ordenada de los pasos, que tuve un granito de humildad para dejarme ayudar y dejar de cuestionar lo que oía, que empecé a ser mejor hijo, esposo, padre: mejor ser humano”. Lo Mejor de La
LIBERADOS DE DEFECTOS 20 de julio Pero ahora las palabras “Por mí mismo nada soy, el Padre hace las obras” empezaban a cobrar un significado muy prometedor. DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 72 Cuando pongo el Séptimo Paso en acción debo recordar exactamente lo que dice. No dice “Humildemente le pedimos que nos ayudara
Julio 20 de 2023 “Poco a poco, empezamos a entender que la unidad, la eficacia e incluso la supervivencia de AA, siempre dependería de nuestra continua voluntad de sacrificar nuestros deseos y ambiciones personales por la seguridad y bienestar comunes. Así como el sacrificio significaba la supervivencia para el individuo, también significaba la supervivencia
FALSO ORGULLO 19 de julio Muchos de los que nos habíamos considerado religiosos, nos dimos repentina cuenta de lo limitada que era esta actitud. Al negarnos a colocar a Dios en primer lugar, nos habíamos privado de Su ayuda. DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 72 Muchas falsas concepciones operan en el falso orgullo. La
19 de julio de 2023 “Independientemente del éxito o el fracaso mundano, del dolor o la alegría, de la enfermedad o la salud o incluso de la muerte misma, se puede vivir una nueva vida de infinitas posibilidades si estamos dispuestos a continuar nuestro despertar, a través de la práctica de los Doce Pasos
AGRADECIDO POR LO QUE TENGO 18 de julio Durante este proceso de aprender más acerca de la humildad, el resultado más profundo era el cambio de nuestra actitud para con Dios. DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 72 Hoy en día mis oraciones consisten mayormente en decirle gracias a mi Poder Superior por mi sobriedad
18 de julio de 2023 “La humildad es un logro personal, no se puede regalar. Viene en destellos y crece como un cristal de hielo. También es frágil, por lo que requiere cuidado y protección constantes”. “Disfrutando del anonimato”, Seattle, Washington, enero de 1992, The Home Group: Heartbeat of AA
ORGULLO 15 de julio Hace miles de años que venimos exigiendo más de lo que nos corresponde de seguridad, de prestigio y de amor. Cuando parecía que teníamos éxito, bebíamos para tener sueños aun más grandiosos. Cuando nos sentíamos frustrados, aunque sólo fuera en parte, bebíamos para olvidar. Nunca había suficiente de lo que creíamos
15 de julio de 2023 “Descubrí que las pequeñas cosas que daba por sentadas a diario eran las cosas que más significaban”. “El valor de la vida”, Blythe, California, junio de 2005, Sobriedad emocional: la próxima frontera
UN INGREDIENTE NUTRITIVO 14 de julio Si antes la humildad había significado para nosotros la abyecta humillación, ahora empieza a significar el ingrediente nutritivo que nos puede deparar la serenidad. DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 71 ¿Con cuánta frecuencia me concentro en mis problemas y frustraciones? Cuando estoy pasando un “buen día”, estos mismos
Julio 14 de 2023 “Unirme a AA no fue lo más fácil que he hecho, pero nunca antes me había sentido más cómodo estando sobrio”. Bajo el Mismo Techo Listo para huir Marzo 2015 Bajo el Mismo Techo Listo para huir Marzo 2015
LA HUMILDAD ES UN REGALO 13 de julio Mientras insistiéramos en poner en primer lugar nuestra propia independencia, la verdadera dependencia de un Poder Superior era totalmente impensable. Nos faltaba el ingrediente básico de toda humildad, el deseo de conocer y hacer la voluntad de Dios. DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 69 Cuando recién
Julio 13 de 2023 “No podíamos deshacernos del alcohol mientras no hiciéramos otros sacrificios. Teníamos que renunciar a la petulancia y al razonamiento farsante. Teníamos que echar por la ventana la autojustificación, la autoconmiseración, y la ira. Teníamos que abandonar el alocado concurso por ganar prestigio personal y grandes cantidades de dinero. Teníamos que
RENUNCIAR AL CENTRO DEL ESCENARIO 12 de julio Porque sin tener un cierto grado de humildad, ningún alcohólico se puede mantener sobrio… Sin la humildad, no puede llevar una vida de mucha utilidad, ni, en la adversidad, puede contar con la fe suficiente para responder a cualquier emergencia. DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 67
12 de julio de 2023 “Enfrentarnos a nosotros mismos… muchas veces es más difícil que ser honesto con otra persona”. “¿Estamos realmente dispuestos a cambiar?”, Manhattan, NY, diciembre de 1980, Paso a paso: AA reales, recuperación real
UN MOMENTO CRUCIAL 11 de julio Llegamos a un punto decisivo en nuestras vidas cuando nos pusimos a conseguir la humildad como algo que realmente queríamos, y no como algo que debíamos tener. DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 72-73 La manera de vivir de A.A. se convierte en vida de alegría o regreso a
11 de julio de 2023 “La verdad… corta los grilletes que una vez nos ataron al alcohol. Continúa liberándonos de conflictos y miserias inconmensurables; destierra el miedo y el aislamiento”. Cofundador de AA, Bill W., agosto de 1961, “This Matter of Honesty”, Best of Bill
HACIA LA PAZ Y LA SERENIDAD 10 de julio … al haber mirado algunos de estos defectos honradamente y sin pestañear, después de haberlos discutido con otra persona y al haber llegado a estar dispuestos a que nos sean eliminados, nuestras ideas referentes a la humildad empiezan a cobrar un sentido más amplio. DOCE PASOS
Julio 10 de 2023 “Creo que la humildad juega un papel importantísimo en todo desarrollo espiritual. Es mi bien más codiciado pues compruebo permanentemente que con verdadera humil-dad es como se crece”. Mujeres en AA Mi salud espiritual Septiembre/octubre 2002
“YO SOY UN MILAGRO” 01 de enero El hecho central en nuestras vidas es actualmente la certeza de que nuestro Creador ha entrado en nuestros corazones y en nuestras vidas en una forma ciertamente milagrosa. Ha empezado a realizar por nosotros cosas que nosotros no podríamos hacer solos. ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 25 Esta es, en
Julio 9 de 2023 “Casi todos hemos andado por este callejón sin salida. Impulsados por el alcohol y la auto-justificación, muchos de nosotros hemos perseguido los fantasmas de la vanidad y la riqueza hasta la misma señal de desastre. Luego encontramos AA. Dimos la vuelta y nos encontramos en otro camino, donde las señales
TREINTAYUNAÑOS,XXXI,31,LLEVANDOELMENSAJEYSALVANDO VIDAS
… Y DESPRENDERSE DE ÉL 07 de julio … sobre todo el miedo de que perderíamos algo que ya poseíamos o que no conseguiríamos algo que exigíamos. Por vivir a base de exigencias insatisfechas, nos encontrábamos en un estado de constante perturbación y frustración. Por lo tanto, no nos sería posible alcanzar la paz hasta
Julio 7 de 2023 “Nunca encontraré un grupo donde todos sean como yo quisiera. En cualquier grupo voy a encontrar al literato, al místico, al deshonesto, al mentiroso. Pero alguna virtud tendrán, ya que no beben. Y a pesar de lo que no me gusta de ellos, con ellos es que he aprendido a
IDENTIFICAR EL TEMOR … 06 de julio El principal activador de nuestros defectos ha sido el miedo egocéntrico… DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 73 Cuando me siento incómodo, irritado o deprimido, busco el temor. Esta “maligna y corrosiva hebra” es la raíz de mi aflicción: Temor de fracasar; temor de las opiniones de otros;
6 de julio de 2023 “Cuando la vida es fácil, generalmente asumo que es el camino de Dios y soy bastante espiritual. Pero cuando tengo problemas emocionales, asumo que la vida es una lata y que Dios se ha ido a pescar”. “Ganadores y llorones”, Port Townsend, Washington, octubre de 1994, Sobriedad emocional:
UNA NUEVA DIRECCIÓN 05 de julio Nuestros recursos humanos bajo el mando de nuestra voluntad no eran suficientes, fallaban completamente… Cada día es un día en el que tenemos que llevar la visión de la voluntad de Dios a todos nuestros actos. ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 45, 85 Yo oigo hablar del alcohólico “sin fuerza de
5 de julio de 2023 “Mi disposición a eliminar mis defectos de carácter se vio reforzada por la comprensión de que poco o ningún crecimiento espiritual era posible mientras me aferrara a mis viejas ideas y defectos”. “Seventh Step”, Brighton, Colorado, noviembre de 1970, Best of the Grapevine, Volumen 2
UNA FE NATURAL 04 de julio … en lo más profundo de cada hombre, mujer y niño, está la idea fundamental de Dios. Puede ser oscurecida por la calamidad, la pompa o la adoración de otras cosas; pero de una u otra forma, allí está. Porque la fe en un Poder superior al nuestro y
Julio 4 de 2023 “A medida que comencé a comprender, me di cuenta de que mis compañeros tenían la respuesta al dilema de cómo mantenerse sobrio. Ellos fortalecieron mi compromiso y me sugirieron conductas alternativas. Al igual que mis antecesores exitosos, simplemente tenía que poner en práctica los Pasos, conseguir un padrino y prestar
EXPERIENCIA: LA MEJOR MAESTRA 03 de julio Carentes aún de experiencia y recién hecho nuestro contacto consciente con Dios, es probable que no recibamos inspiración todo el tiempo. ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 87 Algunos dicen que la experiencia es la mejor maestra, pero yo creo que es la única maestra. Yo he podido apreciar el amor
3 de julio de 2023 “Cuando comencé mi propio viaje a través de los Doce Pasos, me dijeron que podía encontrar a Dios en el lugar más improbable: justo en medio de la verdad sobre mí mismo”. “Otro ser humano”, Oceanside, NY, mayo de 2012, AA Grapevine
EL CORAZÓN DE LA VERDADERA SOBRIEDAD 02 de julio Encontramos que nadie tiene por qué tener dificultades con la espiritualidad del programa. Buena voluntad, sinceridad y una mente abierta son los elementos para la recuperación. Pero estos son indispensables . ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 520 ¿Soy lo suficientemente honesto para aceptarme como soy y dejar que
Julio 2 de 2023 “La parte de mi trabajo que siempre me toma por sorpresa, sin embargo, es ese impacto de placer que recibo por las pequeñas formas en que soy útil —en que sirvo— a los demás, por lo que me demuestran tan genuina gratitud”. Sobriedad Emocional Octubre 2001
LO MEJOR PARA HOY 01 de julio Los principios que hemos establecido son guías para nuestro curso. ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 60 Así como un escultor usa diferentes herramientas para lograr los efectos deseados en una obra de arte, en Alcohólicos Anónimos se usan los Doce Pasos para obtener resultados en mi propia vida. No me
Julio 1 de 2023 “Las Doce Tradiciones de Alcohólicos Anónimos son la destilación de nuestra experiencia de nuestro vivir y trabajar juntos. Sirven para aplicar el espíritu de los Doce Pasos para la recuperación a la vida y la seguridad del grupo. Tienen que ver con nuestras relaciones entre nosotros mismos y con el
SACRIFICIO-UNIDAD-SUPERVIVENCIA 30 de Junio La unidad, la eficacia e incluso la supervivencia de A.A. siempre dependerían de nuestra voluntad continua de sacrificar nuestros deseos y ambiciones personales por la seguridad y bienestar comunes. Así como el sacrificio significaba la supervivencia para el individuo, significaba también la supervivencia y la unidad para el grupo, y para
30 de junio de 2023 “La piedra angular de la libertad del miedo es la de la fe: una fe que, a pesar de todas las apariencias mundanas de lo contrario, me hace creer que vivo en un universo que tiene sentido”. Cofundador de AA, Bill W., enero de 1962, “This Matter of Fear”, Best
UN EFECTO DE ONDA 29 de junio Ya que habíamos aprendido a vivir con tanta felicidad, podríamos enseñar a todos los demás a hacer lo mismo… Sí, nosotros los A.A. teníamos estos sueños. Era natural que los tuviéramos, puesto que la mayoría de los alcohólicos somos idealistas en bancarrota… ¿Por qué no compartir nuestra manera
Junio 29 de 2023 “Me estremezco cuando escucho las palabras “…que probablemente ningún poder humano hubiera podido remediar nuestro alcoholismo…”. Para mí, en este momento, es precisamente un poder humano lo que me mantiene sobrio. Ese poder viene, en parte, de todos los amigos maravillosos que tengo en AA, sin duda un Poder Superior
LA DETERMINACIÓN DE NUESTROS FUNDADORES 28 de junio Año y medio más tarde, estos tres habían tenido éxito con siete más. ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 159 Si no hubiera sido por la tenaz determinación de nuestros fundadores, A.A. se habría desvanecido rápidamente como muchas otras llamadas buenas causas. Echo una mirada a los cientos de reuniones
28 de junio de 2023 “La cordura comienza con la admisión de la realidad en la mente”. “La única revolución”, abril de 1976, AA Grapevine
CONFORMIDAD CON LA MANERA DE A.A. 27 de junio Obedecemos los Pasos y Tradiciones de A.A. porque realmente los queremos para nosotros mismos. Ya no es cuestión de decidir entre el bien y el mal; nos amoldamos porque sinceramente queremos amoldarnos. Tal es la evolución de nuestro desarrollo en unidad y servicio; tal es la
27 de junio de 2023 “Todos somos importantes, pero no por las razones que pensamos”. “The Deeper Dimension”, Denver, Colorado, septiembre de 1993, AA Grapevine
UN REGALO QUE CRECE CON EL TIEMPO 26 de junio Para la mayoría de la gente normal, beber significa cordialidad, compañerismo y una imaginación vivaz. Quiere decir liberación de los cuidados, del aburrimiento y de la preocupación. Es alegre intimidad con los amigos y sentimientos de que la vida es buena. ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 151
Junio 26 de 2023 “Crecimos sabiendo que sin la gratitud diaria nuestro milagro personal perdería su esplendor y, con el paso del tiempo, opacaría nuestro nuevo y brillante mundo al dar todo por sentado, lo que inevitablemente nos llevaría fuera de la comunidad e, igual de inevitable, a nuestro más acogedor enemigo. Si descuidásemos
UNA CALLE DE DOS SENTIDOS June 25 Si se lo pedimos, Dios ciertamente nos perdonará nuestras negligencias. Pero nunca nos va a volver blancos como la nieve y mantenernos así sin nuestra cooperación. DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 62 Cuando yo rezaba, acostumbraba omitir muchas cosas por las cuales necesitaba ser perdonado. Creía que
Junio 25 de 2023 “Mantener la boca cerrada sin fanfarronear era una excelente forma de practicar el anonimato, ya que solo si me veía en mi justa dimensión con humildad podría practicar los principios espirituales que había aprendido antes de que mi personalidad tomara el mando.” Frente a Frente “La razón por la
UN JARDÍN DE INFANCIA ESPIRITUAL June 24 No dirigimos sino un jardín de infancia espiritual, en el que se hace posible a los borrachos superar la bebida y encontrar la gracia para vivir de mejor manera. COMO LO VE BILL, p. 95 Cuando llegué a A.A. estaba agotado por la botella y quería perder mi
Junio 24 de 2023 “El objetivo de los Pasos de recuperación es el de convertir a cada miembro de AA en un ser sano e íntegro, unido con Dios; el objetivo de los Doce Puntos de Tradición es el de mantenernos unidos, unos con otros, e integrarnos de forma apropiada en el mundo alrededor
CONFIAR EN OTROS 23 de junio Pero, ¿acaso la confianza nos exige que hagamos la vista gorda a los motivos de otra gente, o de hecho, a los nuestros? Claro que no; esto sería una locura. Sin duda, debemos considerar, en toda persona en que confiemos, tanto su capacidad para perjudicar como su capacidad para
23 de junio de 2023 “No importa lo que esté pasando en mi vida, no importa lo mal que parezcan las cosas, siempre puedo encontrar algo por lo que estar agradecido si busco lo suficiente”. “Not On Fire”, Mesa, Arizona, marzo de 2010, Sobriedad emocional II
HOY, SOY LIBRE June 22 Esto me llevó a la sana conclusión de que había muchísimas situaciones en el mundo ante las cuales yo no tenía ningún poder personal — que si estaba tan dispuesto a admitir que éste era el caso respecto al alcohol, tendría que reconocer lo mismo respecto a otros muchos asuntos:
22 de junio de 2023 “Vi que las satisfacciones emocionales e instintivas eran en realidad los dividendos adicionales de tener amor, ofrecer amor y expresar el amor apropiado para cada relación de la vida”. Cofundador de AA, Bill W., enero de 1958, “La próxima frontera: Sobriedad emocional”, El lenguaje del corazón
TEMOR Y FE June 21 El lograr liberarse del miedo es una empresa para toda la vida, empresa que nunca se puede terminar completamente. Al vernos asediados ferozmente, seriamente enfermos, o en otras circunstancias de gran inseguridad, todos nosotros reaccionaremos a esta emoción — de buena o mala forma, según el caso. Sólo el que
Junio 21 de 2023 “El egocentrismo es el veneno de mi sistema emocional. Frustra cada uno de los esfuerzos que hago por lograr una existencia cómoda y feliz. Se dispara una reacción en cadena terrible. Me invade el miedo. La ira, el resentimiento y la autocompasión se vuelven las fuerzas que me guían. El
LIBERACIÓN DEL TEMOR June 20 El problema de superar el miedo tiene dos aspectos. Trataremos de lograr liberarnos del miedo tanto como nos sea posible. Después, tendremos que buscar el valor y la gracia para enfrentarnos de una forma constructiva con los temores que nos queden. COMO LO VE BILL, p. 61 La mayoría de
Junio 20 de 2023 “No beben, transitan el programa, crecen con espiritualidad, recuperan el amor de su familia y el respeto de amigos y vecinos. En suma, se convierten, de ruinas humanas que fueron, en seres dignos y serviciales. O sea: en buenos AA”. Lo Mejor de La Viña Seamos inclusivos con los
“REGENERACIÓN A.A.” June 19 Tal es la paradoja de la regeneración en A.A.: la fortaleza que surge de la derrota total y la debilidad, la pérdida de la vida antigua como condición para encontrar una nueva vida. A.A. LLEGA A SU MAYORÍA DE EDAD, p. 46 Los miles de palizas que me dio el alcohol
19 de junio de 2023 “Solo al dar recibimos en su totalidad”. “Compasión”, Gates Mills, Ohio, septiembre de 1975, AA Grapevine
UNA COMUNIDAD DE LIBERTAD June 18 … si se concediera a los seres humanos una libertad absoluta, y no se les obligara obedecer a nadie, entonces se asociarían voluntariamente para el interés común. COMO LO VE BILL, p. 50 Cuando ya no vivo más bajo los dictados de otros ni del alcohol, vivo una nueva
18 de junio de 2023 “No beber es el primer requisito para la alegría; el segundo requisito es la gratitud”. “La palabra más hermosa del idioma inglés”, Lombard, Illinois, febrero de 1995, En nuestras propias palabras: Historias de jóvenes AA en recuperación
“EN LO MÁS PROFUNDO DE NOSOTROS MISMOS June 17 Encontramos la Gran Realidad en lo más profundo de nosotros mismos. En última instancia, solamente allí es donde Él puede ser encontrado… (busca) diligentemente dentro de ti mismo… Con esta actitud, no puedes fallar. El conocimiento consciente de tu creencia te llegará con seguridad. ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS,
17 de junio de 2023 “La responsabilidad es un don; y aunque no estamos obligados a recibirlo, nunca llegaremos a conocer la paz, la seguridad y el amor de una sobriedad vital hasta que lo hagamos”. “Responsabilidad (sustantivo): la capacidad de responder”, Bronx, NY, septiembre de 1983, Soy responsable: la mano de AA
MENTE RECEPTIVA Junio 16 Encontramos que Dios no impone condiciones muy difíciles a quienes le buscan. Para nosotros, el Reino del Espíritu es amplio, espacioso, siempre inclusivo nunca exclusivo o prohibitivo para aquellos que lo buscan con sinceridad. Nosotros creemos que está abierto a todos los seres humanos. ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 46 Una mente receptiva
Junio 16 de 2023 “Alcohólicos Anónimos es la solución perfecta para nuestro egoísmo. Este programa nos da un propósito y una visión de algo mucho más grande que el propio ser. Trabajamos con otras personas a diario. Nos obligan a involucrarnos en los problemas de los principiantes. Como resultado, en comparación, nuestros propios problemas
HACER DE A.A. TU PODER SUPERIOR June 15 “… Puedes… hacer de A.A. tu ‘poder superior’. Aquí tienes un grupo grande de gente que ha resuelto su problema con el alcohol… muchos miembros… han cruzado el umbral exactamente así… su fe se amplió y se profundizó… transformados, llegaron a creer en un Poder Superior…” DOCE
15 de junio de 2023 “La historia de AA muestra que cada vez que surge una gran necesidad, esa necesidad siempre se satisface. En este sentido, estoy bastante seguro de que nuestra historia se seguirá repitiendo”. Cofundador de AA, Bill W., abril de 1958, “Guardián de AA—Nuestra Conferencia de Servicios Generales”, AA Grapevine
CUANDO LAS COSAS SE PONEN DURAS June 14 Es un plan de vida que funciona cuando las cosas se ponen duras. ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 15 Cuando llegué a A.A. me di cuenta de que A.A. funcionaba maravillosamente para ayudarme a mantenerme sobrio. Pero, ¿podría dar resultados con problemas de la vida real que no conciernan
Junio 14 de 2023 “¡Qué miserable era mi vida cuando veía el mundo a través de mis propios ojos! No podía acercarme a otras personas y ellas no podían alcanzarme. La maravillosa experiencia de la paz mental me eludía hasta que descubrí el programa de Alcohólicos Anónimos”. Sobriedad Emocional La raíz de nuestras
VIVIR NUESTRAS REPARACIONES June 13 “Años de convivencia con un alcohólico puede volver neuróticos a cualquier esposa o niño. Toda la familia está enferma hasta cierto grado”. ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 122 Para mí es importante reconocer que, como alcohólico, hago daño no sólo a mí mismo, sino también a los que me rodean. Hacer reparaciones
Junio 13 de 2023 “El programa de AA es vida para el alcohólico, y la vida es mejor cuando te mantienes sobrio”. Mujeres en AA Aún activa después de todos estos años Marzo de 2007
FORMAR AUTÉNTICAS RELACIONES 12 de junio Pero nuestras relaciones retorcidas con nuestra familia, nuestros amigos y la sociedad en general son las que nos han causado el mayor sufrimiento a muchos de nosotros. Hemos sido especialmente estúpidos y tercos en este aspecto. El hecho fundamental que nos hemos negado a reconocer es nuestra incapacidad para
12 de junio de 2023 “Nuestro primer problema es aceptar nuestras circunstancias actuales tal como son, a nosotros mismos tal como somos y a las personas que nos rodean tal como son. Esto es adoptar una humildad realista sin la cual ningún avance genuino puede siquiera comenzar”. Cofundador de AA, Bill W., marzo
OBLIGACIONES FAMILIARES June 11 … un desarrollo espiritual que no incluya… obligaciones con la familia no puede ser tan perfecto como él lo suponía. ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 129 Puede que esté haciendo progresos en el programa —aplicándolo en las reuniones, en el trabajo y en las actividades de servicio— y mientras tanto las cosas se
11 de junio de 2023 “No cambiar es no adaptarse; no adaptarse es extinguirse.” “Ríndete, no superación personal”, Atlanta, Georgia, febrero de 1990, Best of the Grapevine, Volumen 3
¿IMPACIENTE? TRATA LA LEVITACIÓN 10 de junio Reaccionamos más fuertemente que la gente normal ante las frustraciones. COMO LO VE BILL, p. 111 La impaciencia con otra gente es una de mis principales fallas. Ir detrás de un auto lento en una línea de “no adelantar”, o esperar la cuenta en un restaurante me vuelve
10 de junio de 2023 “En lugar de mirar hacia atrás, a la tristeza de mi pasado, espero un futuro brillante porque finalmente asumí la responsabilidad de mi vida”. “Haciendo espacio para crecer”, Canaan, Connecticut, junio de 1997 Paso a paso: AA reales, recuperación real
VIVIR EN EL PRESENTE 09 de junio Primero, tratamos de vivir en el momento presente para poder mantenernos sobrios. Y esto funciona. Una vez que esta idea se convierte en parte integrante de nuestra forma de pensar, nos damos cuenta de que vivir la vida dividida en trozos de 24 horas es una manera eficaz
9 de junio de 2023 “Sabía que necesitaba al alcohólico tanto como él me necesitaba a mí… Y este toma y daca mutuo está en el centro mismo de todo el trabajo de Paso Doce de AA hoy en día. Así era como llevar el mensaje. El último eslabón perdido se encontraba allí mismo
DISPONERSE A CAMBIAR 08 de junio El autoanálisis es el medio por el cual introducimos la nueva visión, la acción, y la gracia para iluminar el lado oscuro y negativo de nuestra naturaleza. Con ello nos llega el desarrollo de esa clase de humildad que hace posible para nosotros recibir la ayuda de Dios… nos
Junio 8 de 2023 “El ingrediente esencial de mi maravilloso descubrimiento es la calma, un silencio sin palabras. Puede ser que sólo haya redescubierto lo que el salmista ya sabía cuando escribió: ‘Estad quietos y conoced que yo soy Dios’”. Bajo un Mismo Techo Alquimia misteriosa Diciembre de 1990
